長谷川潤の身長や体重は？スタイル維持のトレーニングなども調査！

愛称：じゅんちゃん
本名：長谷川潤（はせがわじゅん）
生年月日：1986年6月5日
年齢：34歳（2021年1月現在）
出身地：アメリカ合衆国
血液型：O型
身長：164㎝
体重：不明
活動内容：ファッションモデル・タレント
所属グループ：なし
事務所：Isle management
家族構成：夫・子供2人

長谷川潤さんは15歳の時にモデルデビューし、2002年にファッション雑誌「ViVi」の専属モデルとなりました。2010年9月には「GRAMOROUS」の専属モデルとして活躍され、同誌の表紙を飾るトップモデルとして人気です。

また長谷川潤さんはモデル以外にも、タレントとして多数のバラエティ番組にも出演されました。現在は2児の母親となり、ハワイに拠点を置いて活躍されています。

では早速、長谷川潤さんの身長や体重を見てみましょう。長谷川潤さんは10代の頃からファッションモデルとして活躍されていますが、現在の気になる身長や体重はどのくらいなのでしょうか？

まずは、長谷川潤さんの公表身長を調査しました。すると、長谷川潤さんの公式プロフィールでは、身長164㎝と公表されていることがわかりました。長谷川潤さんは人気モデルでスタイル抜群なので、身長が高いイメージを持っている方が多いようです。

では、長谷川潤さんの身長と日本人女性の平均身長を比較してみましょう。長谷川潤さんの公表身長は164㎝とのことですが、日本人女性の平均身長と比べてみるとどうなのでしょうか？

日本人女性の平均身長は年齢によって多少違いがありますが、30代の平均身長は約158㎝ほどと言われているようです。そのため、長谷川潤さんは平均身長よりも6㎝ほど高いことがわかりました。

長谷川潤さんは、アメリカ人の父親と日本人の母親を持つハーフモデルとしても知られています。現在はハワイに拠点を置いて生活されている長谷川潤さんですが、アメリカ人女性の平均身長と比較してみるとどうなのでしょうか？

アメリカ人女性の平均身長を調べてみたところ、162㎝ほどということがわかりました。アメリカ人女性の平均身長は、日本人女性よりも約4㎝は高いようです。そして長谷川潤さんの身長は164㎝なので、アメリカ人女性の平均身長よりも2㎝高いことがわかりました。

続いては、長谷川潤さんと同じ身長164㎝の芸能人を見てみましょう。公表身長164㎝である長谷川潤さんですが、他に長谷川潤さんと同じ身長の芸能人はどのような方いるのでしょうか？

長谷川潤さんと同じ身長164㎝の芸能人1人目は、ダレノガレ明美さんです。ダレノガレ明美（だれのがれあけみ）さんは、1990年7月16日生まれの現在30歳。ブラジル・サンパウロ州で生まれで、身長164㎝、血液型B型、LIBERAに所属するファッションモデル・タレントです。

ダレノガレ明美さんは、7歳の時からモデルになりたいと夢見ており、2012年5月にファッション雑誌「JJ」でモデルデビューしました。その後はモデル業の他、タレントとしてバラエティ番組などでも活躍されています。

長谷川潤さんと同じ身長164㎝の芸能人2人目は、桐谷美玲さんです。桐谷美玲（きりたにみれい）さんは、1989年12月16日生まれの現在31歳。千葉県出身で、身長164㎝、血液型A型、スウィートパワーに所属する人気女優です。

桐谷美玲さんは2005年にスカウトされ、2006年に映画「春の居場所」で女優デビューしました。その後も数々のドラマや映画に出演され、映画「ヒロイン失格」やドラマ「好きなひとがいること」など多数の作品で主演も務めています。

また桐谷美玲さんは、女優として活動を始めたと同時にファッションモデルとしても活躍されています。ファッション雑誌「セブンティーン」の専属モデルを務め、めざましテレビの人気コーナー「早耳トレンドNO.1」にもレギュラー出演されていました。

長谷川潤さんと同じ身長164㎝の芸能人3人目は大政絢さんです。大政絢（おおまさあや）さんは、1991年2月4日生まれの現在29歳。北海道滝川市出身で、身長164㎝、血液型O型、スターダストプロモーションに所属する人気モデルです。

大政絢さんは、中学2年生の時にスカウトされたことがきっかけで芸能界入り。2007年よりファッション雑誌「セブンティーン」の専属モデルとして活躍されました。

続いては、長谷川潤さんの体重を見てみましょう。公表身長は164㎝であることがわかった長谷川潤さん。ファッションモデルということもあり、現在も長谷川潤さんのスタイルは注目を集めていますが、実際の体重はどのくらいあるのでしょうか？

長谷川潤さんの体重を調査したところ、残念ながら非公表になっていることがわかりました。体重は身長に比べると日々変動しやすいですし、特に女性は体重を公表することは恥ずかしいと思う方がほとんどです。そのため、長谷川潤さんも体重に関しては明かしていないのでしょう。

体重に関しては特に公表されていない長谷川潤さんですが、ネットで調べていると「体重は50kg？」と噂されていることがわかりました。長谷川潤さんは身長164㎝と平均身長よりは高く、スタイルも抜群です。

長谷川潤さんのスタイルを見ると、痩せすぎてもいなくちょうどいいスタイルの良さが話題になっているようです。そのため、身長とスタイルから推定された体重が50kgと言われているそうです。

身長164㎝の女性の適正体重は59kgほどと言われています。長谷川潤さんの体重が50kgとなると、身長から見るとかなり痩せ型のスタイルであることがわかりました。

身長164㎝で、推定体重が50kgと噂されている長谷川潤さん。痩せすぎていなく、ほどよく筋肉もついてとても綺麗なボディラインと話題のようですが、体脂肪率はどのくらいあるのでしょうか？

長谷川潤さんの体脂肪率を調査したところ、見たところとても引き締まった身体をされていることから、体脂肪率は10％台と言われていることがわかりました。

19歳から39歳までの日本人女性の体脂肪率は、平均で21％から27％ほどと言われています。体脂肪率が10％台と言われている長谷川潤さんは、かなり体脂肪率が少ないようです。

長谷川潤さんは現在34歳で、現在は8歳と6歳の子供がいるママモデルとしても活躍されています。子供を2人も出産したようには見えないほどずっと変わらないスタイルの長谷川潤さん。

長谷川潤さんはスタイル維持のために、どんなことをやっているのか気になる所です。そこで調べてたところ、長谷川潤さんは毎日体重をチェックするようにしていることがわかりました。毎日体重をチェックすることで、体重の増加などにすぐに気づくことができます。

続いては、長谷川潤さんのスタイル維持法について見てみましょう。長谷川潤さんは長年ファッションモデルとして活躍されていることもあり、抜群のスタイルを維持するために様々な努力をされていることと思います。長谷川潤さんのスタイル維持法の中から、まずは「筋肉トレーニング篇」と紹介しましょう。

長谷川潤さんの筋肉トレーニング1つ目は、ジャイロトニックです。ジャイロトニックとは、ヨガと太極拳、ダンス、そして水泳の4つの運動が1つのエクササイズとなってまとまった筋肉トレーニング方法で、木製のマシンを使って行うものだそうです。

長谷川潤さんは、2013年からハワイのオアフ島へ生活の拠点を移し、現在もハワイで充実な日々を過ごしているようです。ジャイロトニックは、ハワイではメジャーな筋肉トレーニングのようで、長谷川潤さんのスタイル維持には欠かせないトレーニングと言われています。

長谷川潤さんの筋肉トレーニング2つ目は、ヨガです。長谷川潤さんと言えば、自身のインスタなどでも度々ヨガの投稿をしており、30代とは思えないとても綺麗なボディラインが注目されています。

長谷川潤さんがヨガを始めたのは24歳の時で、妹にヨガを紹介されてやっていみたところ、身体だけでなく精神的にもリラックスできることがわかりハマったそうです。

また長谷川潤さんは、妊娠中にもマタニティヨガをされており、出産時にはヨガの呼吸法がとても役に立ったそうです。そして第一子を出産後には、体重が12kgも増えてしまいました。長谷川潤さんは週5でヨガスタジオに通い、出産前の体重へ減量したそうです。

長谷川潤さんの筋肉トレーニング3つ目は、バールです。これまでは、ヨガをよくされていた長谷川潤さんですが、最近ではヨガとは少し違う「バール」という筋肉トレーニング方法に変更したとも言われています。

バールというトレーニングは、クラシックバレエの要素を取り入れたもので、このエクササイズによって正しい姿勢を身につけ、体幹が鍛えられていくと言われています。

長谷川潤さんは、2018年に放送されたCM「日清オイリオのMCT」で、このバールの筋肉トレーニングを披露されています。バールは海外セレブにもとても人気高いトレーニングと言われており、長谷川潤さんによって日本でも注目を集めているようです。

続いては、長谷川潤さんのスタイル維持法の食事篇を見てみましょう。長谷川潤さんは、ヨガなどの筋肉トレーニングによりスタイル維持をされていたことがわかりましたが、スタイル維持には日々の食事も関係していたようです。

長谷川潤さんが、スタイル維持のために意識している食事法は、「アーユルヴェーダ」という考え方の食事法だそうです。この食事法は、人の体質を大きく3つに分けるという考え方で、その体質にあった食事を摂ることでダイエットや健康につながると言われています。

また、長谷川潤さんは食事を摂る間隔にも気を遣っているそうで、マックスでは12時間の感覚をあけた食事ルールを実践しているそうです。このルールも長谷川潤さんが影響を受けた「アーユルヴェーダ」の食事法の一つだそうです。

食事を摂る間隔意外に、もちろん食事内容でも意識していることがあるようです。では、長谷川潤さんの意識している食事についても紹介しましょう。

長谷川潤さんの食事1つ目は、オーガニック系の食事内容です。長谷川潤さんは、アボカドオイルやオリーブオイルなどのオイル系の者にこだわりがあるようで、野菜炒めはオリーブオイルで炒めて作るのだとか。またオーガニック系の野菜が大好きで、野菜をたっぷり入れたスープなどもよく飲むようにしているそうです。

長谷川潤さんの食事2つ目は、1日2リットルの水を飲むことです。ほとんどのモデルがこの1日2リットルの水を飲むことをやっていると言われています。水を多く摂ることでデトックス効果や体内調整ができると言われています。

長谷川潤さんは冷たい水を飲むのではなく、ハーブティーやお湯に生姜を入れたものをよく飲むそうで、温かい飲み物で身体を冷やさないように気を付けているそうです。

長谷川潤さんの食事3つ目は、スムージーです。長谷川潤さんは、2018年に放送されたカゴメのCM「100％プレミアムスムージーGREENS」に出演されています。普段からよくスムージーを飲むという長谷川潤さん。このCMでもスムージーを飲んでリラックスした雰囲気を披露されています。

また長谷川潤さんは、スムージーにはココナッツウォーターを入れるそうです。ココナッツウォーターは天然のスポーツドリンクとも言われており、とても健康的な飲み物と言われています。

長谷川潤さんのスタイル維持法として、食事以外にも1回20分の瞑想タイムを設けていることもわかりました。長谷川潤さんは、トランセンデンタル・メディテーションという瞑想を、毎日ではないけれど朝6時に行うようにしているそうです。

最後は、長谷川潤さん以外の高身長で筋肉美ボディが魅力的な芸能人を紹介しましょう。長谷川潤さんは日本を代表する人気ファッションモデルであり、現在も変わらない抜群のスタイルが注目されています。そんな長谷川潤さんのように、高身長で筋肉美ボディが注目されている芸能人を見てみましょう。

長谷川潤さん以外の高身長＆筋肉美ボディ芸能人1人目は、菜々緒さんです。菜々緒（ななお）さんは、身長172㎝の高身長モデルとして注目されており、最近ではモデル以外にも女優としても活躍されています。菜々緒さんのスタイルは誰もが納得する美しさです。

長谷川潤さん以外の高身長＆筋肉美ボディ芸能人2人目は、梨花さんです。梨花（りんか）さんも長谷川潤さんと同じで、現在ハワイで生活されている人気モデルです。梨花さんは現在47歳でありますが、年齢を感じさせない若さと抜群のスタイルが話題となっています。

長谷川潤さん以外の高身長＆筋肉美ボディ芸能人3人目は、佐田真由美さんです。佐田真由美（さだまゆみ）さんは、身長165㎝の人気モデルとして有名であり、現在43歳であっても変わらない美しいスタイルが注目されています。

以上、長谷川潤さんのプロフィールや経歴とともに、身長や体重などのスタイルや、気になるスタイル維持方法などを紹介しました。長谷川潤さんの公表身長は164㎝であり、痩せすぎず魅力的なスタイルであることがわかりました。

長谷川潤さんは現在ハワイに拠点を置いて活動されていますが、インスタなどで見せるライフスタイルにも注目を集めています。今後の活躍も多いに期待でしていましょう。