中条あやみの身長や体重は?ダイエットなどスタイル維持の方法は?

モデルで女優の中条あやみさんは高身長で抜群なスタイルが注目されています。そこで今回は中条あやみさんのプロフィールや経歴とともに、身長や体重についてやダイエット方法などを調査しました。また中条あやみさんの体重維持方法についても見てみましょう。

中条あやみの身長や体重は?ダイエットなどスタイル維持の方法は?のイメージ

目次

  1. 1中条あやみのプロフィール
  2. 2中条あやみの身長や体重は?
  3. 3中条あやみのダイエットとは
  4. 4中条あやみのスタイル維持方法
  5. 5中条あやみはスタイル抜群も足が太い?
  6. 6中条あやみは身長169㎝推定体重50㎏前後のモデル体型

中条あやみのプロフィール

愛称:ポーちゃん・ポーリン
本名:中条あやみ(なかじょうあやみ)
生年月日:1997年2月4日
年齢:23歳(2020年4月現在)
出身地:大阪府大阪市阿倍野区
血液型:O型
身長:169㎝
体重:不明
活動内容:女優・ファッションモデル
所属グループ:なし
事務所:TWNCARAT
家族構成:父親・母親・姉

中条あやみの経歴

中条あやみさんは14歳の時に、家族でグアム旅行へ行った際にスカウトされ芸能界入りしました。2011年にはファッションモデルとしてデビューし、その翌年にドラマ「黒の女教師」で女優デビューも果たしています。

また2014年に公開の映画「劇場版零」でいきなり主演デビューとなり、その後も数々の作品でヒロインを務めるほどの人気となりました。現在もモデルはもちろん、女優としても大活躍されています。

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中条あやみの身長や体重は?

では早速、中条あやみさんの身長や体重について見てみましょう。中条あやみさんは女優だけでなくファッションモデルとしても活躍されており、スラッとした抜群なスタイルが魅力的と言われています。とても高身長に思えますが、実際の身長はどのくらいなのでしょうか?また体重についても気になる声が多いので見てみましょう。

中条あやみの身長は169cm

中条あやみさんの身長について調べたところ、中条あやみさんは身長169㎝と公表されているようです。中条あやみさんはかなり小顔であり、そのスタイルは9頭身とも噂されています。身長169㎝で9頭身となると相当スタイルが良いことがわかります。

日本人女性の平均身長と比較

身長169㎝である中条あやみさんですが、日本人女性の平均身長と比較してみるとどのくらい差があるのでしょうか?日本人女性の平均身長は、年齢によって多少違うのですが、20代女性の平均身長をみると158㎝ほどと言われているようです。

中条あやみさんは年齢23歳であり、身長は169㎝になるので、20代の日本人女性の平均身長と比較してみるとおよそ11㎝も高いことがわかりました。さすがモデルを務めるだけの高身長です。

身長逆サバ読み説も浮上

身長169㎝と公表している中条あやみさんですが、一部では「身長を逆サバ読みしているのでは?」との噂も浮上しているようです。「中条あやみさんの実際の身長は172㎝ある」との説があり、中条あやみさんは実際よりも3㎝低く公表していると言われているようです。

中条あやみさんは身長が高いことにコンプレックスを感じているため、身長を低く言っているとも言われています。しかし中条あやみさんは顔が小さすぎることから、実際の身長よりも高く見られることが多いようなので、実際に身長を逆サバ読みしているのかは不明なところです。

中条あやみと同身長の芸能人も調査

続いては中条あやみさんと同身長の芸能人を調査しました。中条あやみさんの身長は169㎝と公表されていますが、中条あやみさんと同じ身長169㎝の女性芸能人は他にどんな方がいるのでしょうか?

同身長の芸能人①山田優

中条あやみさんと同身長の芸能人1人目は山田優(やまだゆう)さんです。山田優さんは1984年7月5日生まれの現在35歳。沖縄県出身で、ファッション雑誌「Cancam」の専属モデルとして注目され、その後は女優としても活躍されています。

山田優さんと言えば、2012年3月に俳優の小栗旬さんと結婚し、その後2人の子供を出産しています。山田優さんの身長は169㎝であり、出産後も変わらない抜群のスタイルが魅力的と話題になっています。

同身長の芸能人②おのののか

中条あやみさんと同身長の芸能人2人目はおのののかさんです。おのののかさんは、1991年12月13日生まれの現在28歳。東京都文京区出身でプラチナムプロダクションに所属するグラビアアイドルです。

おのののかさんの身長は169㎝と言われていますが、テレビで見る限りではそこまで高身長なイメージがないことから、中条あやみさんと同身長であることには驚く方も多いでしょう。

同身長の芸能人③吹石一恵

中条あやみさんと同身長の芸能人3人目は吹石一恵さんです。吹石一恵(ふきいしかずえ)さんは1982年9月28日生まれの現在37歳。大阪府出身で株式会社舞夢プロに所属する女優です。

吹石一恵さんは2015年9月に歌手で俳優の福山雅治さんと結婚されています。福山雅治さんの身長は181㎝と言われていますので、身長169㎝の吹石一恵さんと並ぶとかなりお似合いの身長差でしょう。

同身長の芸能人④新垣結衣

中条あやみさんと同身長の芸能人4人目は新垣結衣さんです。新垣結衣(あらがきゆい)さんは1988年6月11日生まれの現在31歳。沖縄県那覇市の出身で、レプロエンタテイメントに所属する女優です。

新垣結衣さんの身長は169㎝で、その高身長の抜群なスタイルから2001年にファッション雑誌「ニコラ」でモデルデビューしました。その後は女優として数多くの作品で活躍されています。

同身長の芸能人⑤舞川あいく

中条あやみさんと同身長の芸能人5人目は舞川あいくさん(まいかわあいく)です。舞川あいくさんは1988年8月17日生まれの現在31歳。東京都出身で、パールに所属するファッションモデルです。

舞川あいくさんは2005年に「Popteen」でモデルデビューし、その後は「Cancam」の専属モデルとなり活躍されました。現在はフリーモデルや写真家として活躍されています。身長169㎝と抜群のスタイルで人気モデルとして注目されました。

映画『ニセコイ』共演の中島健人との身長差にも注目が

続いては、2018年12月に公開された映画「ニセコイ」で中条あやみさんとW主演を務めた中島健人さんとの身長差について紹介しましょう。中島健人さんの身長について調べたところ、中島健人さんは身長176㎝と言われています。

中条あやみさんは身長169㎝ですので、中島健人さんとの身長差は7㎝になります。一部では中島健人さんが身長をサバ読みしている噂もあるようですが、共演した2人の並んでいる姿を見る限りでは2人の身長差が7㎝くらいに見えます。

中島健人とは

中島健人(なかじまけんと)さんは、1994年3月13日生まれの現在26歳。東京都出身でジャニーズ事務所の人気グループ「Sexy Zone」のメンバーとして活躍されています。「ケンティ」の愛称で親しまれており、現在ではバラエティ番組や俳優としての活躍が目立ってきています。

中条あやみの体重は非公開

続いては中条あやみさんの体重について見てみましょう、身長169㎝の中条あやみさんはとてもスラッとした抜群のスタイルをされていますが、体重は一体どのくらいなのでしょうか?

中条あやみさんの体重について調べたところ、中条あやみさんは体重については非公開となっていました。身長169㎝の女性の標準体重はおよそ62~63kgと言われていますが、中条あやみさんは標準体重よりももっと体重が少ないでしょう。

推定体重は50㎏前後との噂

体重については非公開となっている中条あやみさんですが、ネットでは中条あやみさんのスタイルと169㎝という高身長から体重を推定した情報がありました。中条あやみさんは手足が長くスラッとしたスタイルから、推定体重は50kg前後との噂です。

身長169cm体重50kg前後でモデル体型

先ほども紹介したように、身長169㎝の女性の標準体重は62~63kgほどと言われていますので、中条あやみさんの体重が50kg前後であれば、相当痩せていることがわかります。体重50kg前後が本当であれば、中条あやみさんは細身で手足が長い、かなり抜群なモデル体型になるでしょう。

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中条あやみのダイエットとは

続いては中条あやみさんのダイエットに関する情報を見てみましょう。中条あやみさんは高身長で小顔の抜群なスタイルが魅力的ですが、そのスタイルを維持するためにはそれなりにダイエットをして体重管理もしっかりされているようです。

モデルデビュー後にダイエット初体験

中条あやみさんは2011年の14歳の時に、ファッション雑誌「Seventeen」の専属モデルとしてデビューされました。スカウトされただけあり当時からスタイル抜群であった中条あやみさんは、それまでダイエットはしたことなかったそうです。

本人も「セブンティーンモデルになるまではダイエットしたことがなくて、体型も気にしていなかった」と明かしており、先輩モデルがみんな細かったことでとても焦ったそうです。それから体型を気にするようになりダイエットを始めたそうです。

ダイエット前は体重気にせず1日6食?

中条あやみさんは、モデルデビューしてからダイエットを始めるようになったそうです。ダイエット前は高校生で食べ盛りということもあり、朝食の後は2時間目の授業後に早弁をし、昼は高カロリーの学食を食べていたのだとか。

さらに放課後にはファミレスへ行くなどして食べ歩き、その後夕食を食べるという「1日6食」をしていた時期があり、体重もピークに達していたそうです。

ストイック過ぎるダイエットで失敗経験も

体型を気にするようになりダイエットを始めた中条あやみさんは、運動をしたりカロリー制限や小麦食品を抜くといった、ストイックな短期集中型ダイエットを試したそうです。

しかし「極端なダイエットは反動がくる」ことを学び、その失敗経験から毎日腹筋やストレッチをしたり半身浴をするなど、少しづつダイエットをするようになったそうです。

ダイエット経験から継続維持が成功の鍵

中条あやみさんはダイエット経験から、「ダイエットは最初の1週間くらいは平気だけどその後もずっと続けるのが大変。でもそこで挫折しないでずっと継続してれば結果が必ず出る」と語っています。中条あやみさん自身も腹筋を継続していたらお腹が割れて自信が付いたそうで、継続維持するのが成功の鍵と明かしていました。

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中条あやみのスタイル維持方法

続いては中条あやみさんのスタイル維持方法について調査しました。中条あやみさんは現在のスタイルを維持するために様々な方法を行っているようです。どんなスタイル維持方法を実践しているのでしょうか?

スタイル維持方法【ランニング】

中条あやみさんのスタイル維持方法1つ目は「ランニング」です。中条あやみさんは昔から運動することがとても大好きで、現在もよくランニング用の公園で走っているようです。走る際は脚の筋肉を意識することがポイントだそうです。

スタイル維持方法【腹筋】

中条あやみさんのスタイル維持方法2つ目は「腹筋」です。中条あやみさんは自身でも「腹筋マニア」と明かしているほど、毎日50回の腹筋を欠かさずやっているそうです。また仕事などの待ち時間では足を上げたりして腹筋を鍛えているそうです。

スタイル維持方法【豆乳料理】

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中条あやみさんのスタイル維持方法3つ目は「豆乳料理」です。中条あやみさんは体重を気にして豆乳料理をよく食べるようにしているそうです。豆乳はカロリーが低く、健康にもとても良いと言われています。

発酵食品も意識して摂取

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また中条あやみさんは食事制限をするのはストレスになるため、食べたい時に食べるようにしているそうです。そして食べ過ぎてしまった次の日は、豆腐などのヘルシーな発酵食品を意識して摂取するようにして、体重管理をされているそうです。

スタイル維持方法【小麦食品控えめ】

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中条あやみさんのスタイル維持方法4つ目は「小麦食品控えめ」です。中条あやみさんは「小麦粉は体重が増加しやすいと聞いたことがあるため、全く食べないことは無理だから控えめに心掛けている」と語っていました。

スタイル維持方法【自転車】

中条あやみさんのスタイル維持方法5つ目は「自転車」です。中条あやみさんはモデル活動を始めた当初はまだ学生であったこともあり、毎日自転車通学をしてスタイル維持を心掛けていたそうです。現在では自転車に乗ることが減ったため、代わりに運動をしてスタイルをキープしているようです。

スタイル維持方法【ストレッチ】

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中条あやみさんのスタイル維持方法6つ目は「ストレッチ」です。中条あやみさんは毎朝ストレッチを欠かさず行っているそうで、太ももと背中のストレッチや前屈、内ももや肩のストレッチなど全体的に伸ばしているそうです。

スタイル維持方法【就寝4時間前の食事NG】

中条あやみさんのスタイル維持方法7つ目は「就寝前の食事」です。寝る前の食事は太る原因にもなります。体重が増える理由として就寝前の食事が関係していることが多いそうです。そのため中条あやみさんは就寝する4時間前からは食べないように意識しているそうです。

スタイル維持方法【イメージトレーニング】

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中条あやみさんのスタイル維持方法8つ目は「イメージトレーニング」です。中条あやみさんは海外の好きなスタイルのモデルの画像を見て、イメージトレーニングをされているそうです。体重管理をする上では、このイメージトレーニングをして気持ちを高める事も大事と明かしていました。

スタイル維持方法【歯磨きしながら運動】

中条あやみさんのスタイル維持方法9つ目は「歯磨き」です。中条あやみさんは歯磨きをしている時にも思いっきりかかとを上げてふくらはぎの運動をしているそうです。

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中条あやみはスタイル抜群も足が太い?

最後は中条あやみさんの足について見てみましょう。中条あやみさんは小顔でスラッとした抜群のスタイルが注目されていますが、ネットの情報では「足が太い」との噂もあるようです。

身長169㎝体重50㎏前後のスタイルでも足が太い?

中条あやみさんは身長169㎝で体重は50kg前後と言われており、さらに小顔の9頭身スタイルが魅力的です。しかし中条あやみさんのスタイルでは「足が太い?」とも話題となっているようです。

ドコモのCMでのチア衣装で足が太いとの声

中条あやみさんは多数のCMにも出演もされており、中条あやみさんのチアリーダーの衣装姿が可愛いドコモのCMで「足が太い」という声が多くあがっているようです。CMを見る限りでは「全然太くない」との声も多いのですが、身長169㎝で体重50kg前後と言われている割には足が太いと思う方もいるようです。

映画『チアダン』でも足が太いと指摘?

また中条あやみさんが出演した2017年公開の映画「チアダン」でも「足が太い」と指摘されたようです。この映画では広瀬すずさんと並んでチアダンスをする姿が多く、中条あやみさんのスラッとした足の長さがとても際立っています。しかし噂される中条あやみさんの体重から考えると、「足が太い」という声もあるようです。

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中条あやみは身長169㎝推定体重50㎏前後のモデル体型

以上、中条あやみさんのプロフィールや経歴とともに、身長や体重についてやスタイル維持方法などを紹介しました。中条あやみさんの身長は169㎝であり、体重については非公開となっていますが推定体重は50kg前後と言われていることがわかりました。

中条あやみさんはスラッとした抜群のスタイルを維持するために、体重管理はもちろん様々なダイエット方法を心掛けています。中条あやみさんのようなスタイルに憧れる女性はぜひ試してみるといいでしょう。

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この記事のライター
松本友奈

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