中村アンの身長や体重は?胸のカップなどスタイル総まとめ!

モデルや女優として幅広い分野で活躍している中村アンさん。そんな中村アンさんの身長や体重についてご紹介していきます。また低い身長でもスタイルが良く見える秘訣や鍛え上げられた腹筋についてもチェックし、胸のカップ数にも迫っていきましょう。

中村アンの身長や体重は?胸のカップなどスタイル総まとめ!のイメージ

目次

  1. 1中村アンのプロフィール
  2. 2中村アンの身長や体重は?
  3. 3中村アンの胸のカップなどスタイル調査
  4. 4中村アンの腹筋も凄い!
  5. 5中村アンのスタイル維持法
  6. 6中村アンは身長161㎝体重45㎏でスタイル抜群

中村アンのプロフィール

愛称:中村アン
本名:中村友子(なかむらゆうこ)
生年月日:1987年9月17日
年齢:32歳(2019年11月現在)
出身地:東京都江東区
血液型:AB型
身長:161cm
体重:不明
活動内容:モデル、女優、タレント
所属グループ:なし
事務所:プラチナムプロダクション
家族:父、母、弟、妹

中村アンの経歴

東京都江東区出身の中村アンさんは東洋英和女学院大学在学中にモデルオーディションに出場し、グランプリを獲得しています。就職活動を行っていたものの現在の事務所に所属することを決め、ファッションモデルやタレントとしての活動をスタートさせました。

現在でも中村アンさんはモデルや女優など幅広い分野で活躍しており、中村アンさんの代名詞とも言えるかき上げ前髪や鍛え上げられた美ボディは多くの女性の憧れとなっています。

中村アンの身長や体重は?

ファッションモデルや女優、タレントなどマルチな活躍で注目を集めている中村アンさん。最近では鍛え上げられた腹筋や抜群のスタイルで多くの女性ファンから支持を得ています。

今回はそんな中村アンさんの身長や体重などのスタイルについて詳しく迫っていきましょう。また中村アンさんが低い身長でもスタイルが良く見える秘訣やハードなトレーニングで鍛え上げられた腹筋についてもチェックし、胸のカップ数もご紹介していきます。

中村アンの公表身長は161㎝

中村アンさんの身長についてですが、現在公表されている身長は161cmとなっています。しかし過去に公表していた身長は163cmで、なぜ身長が縮んでしまったのかは不明です。

中村アンさんはスタイル抜群で高身長に見えるため、もっと高身長だと思っていた方は多いでしょう。上の画像は中村アンさんと俳優の竹内涼真さんの2ショット画像ですが、身長185cmの竹内涼真さんと並ぶとスタイルが良い中村アンさんでもかなり小柄に見えます。

日本人女性の平均身長と比較

現在は身長161cmと公表している中村アンさんですが、日本人女性の平均身長と比較するとどれほど差があるのかチェックしましょう。中村アンさんと同じ30代女性の平均身長は158.6cmとなっており、比較すると中村アンさんの方が約3cm高いことがわかります。

高身長なイメージがある中村アンさんですが、意外にも平均値と3cmほどしか変わらないようです。中村アンさんのスタイルが良く見えるのは体を鍛えているからかもしれません。

身長161㎝で意外と低い?

中村アンさんはスタイルが良いため高身長だと思っている方は多く、インターネット上には161cmという身長に対し「意外と低い」という声が寄せられています。

ちなみに中村アンさんと同じく身長が161cmの方には元AKB48のメンバーで女優の前田敦子さんや広末涼子さん、平山あやさんなどがいるようです。小柄なイメージがある前田敦子さんや広末涼子さんと中村アンさんの身長が同じというのは意外かもしれません。

意外と低い身長でサバ読み疑惑も浮上

モデルや女優、タレントなど幅広い分野で活躍している中村アンさんですが、意外と低い身長からサバ読み疑惑が浮上したようです。一体なぜ身長サバ読み疑惑が浮上したのかチェックしていきましょう。

過去の公表身長は163㎝でサバ読み発覚?

中村アンさんの身長についてですが、現在は161cmと公表されています。しかし過去に163cmと公表していたことから中村アンさんに身長サバ読み疑惑が浮上したようです。

身長は測る時間帯や体調によって大きく変動することがあります。朝に身長を測った場合と夜に身長を測った場合では朝の方が身長が高くなりやすいようです。理由は寝ている間に骨の間にある椎間板が厚くなるからで、重力の影響を受けると縮んでしまいます。

中村アンは身長コンプレックス持ちとの噂も

低い身長でもモデルとして活躍している中村アンさんですが、自身の身長にコンプレックスを持っていると噂されています。以前受けたインタビューでも「私は身長が高くないため必ず試着する」と発言していました。確かにモデルの中では身長が低い方かもしれません。

しかし最近では低い身長でもモデルとして活躍している方がたくさんいます。低い身長のモデルの方が一般的に多い体型に近く、洋服などを購入する際の参考にしやすいでしょう。

中村アンの体重も調査

続いて中村アンさんの体重についてご紹介していきます。鍛え上げられた腹筋と抜群のスタイルが話題の中村アンさんですが、体重については公表されていません。そこでここからは中村アンさんの推定体重やぽっちゃりしていた頃の姿に迫っていきましょう。

中村アンは身長161㎝体重45kgでスタイル抜群

中村アンさんの体重は45kgほどだと推測されています。同年代である30代女性の平均体重は54.4kgほどなので、比較すると中村アンさんの方が約10kgも体重が軽いことがわかるでしょう。これが中村アンさんのスタイルが良く見える秘訣なのかもしれません。

中村アンさんの身長を161cm、体重を45kgとした場合のBMI数値は17.36ほどです。また理想体重は57.03kgとなっているので、中村アンさんはかなり低体重と言えるでしょう。

学生時代には体重60㎏の過去も

美しい腹筋や抜群のスタイルから現在では女性の憧れの存在となっている中村アンさんですが、学生時代には体重が60kgに達していたことがありました。上の画像は中村アンさんが若い頃の画像で、体型を見てみると現在よりもややぽっちゃりとしている印象です。

中村アンさんは元々太りやすい体質で体型を維持するために過酷なトレーニングをしています。中村アンさんの美しいスタイルは自身の努力によって手に入れたもののようです。

中村アンの胸のカップなどスタイル調査

中村アンさんの身長や体重、ぽっちゃりしていた過去についてチェックしてきましたが、ここからは中村アンさんの胸のカップ数などのスタイルについて詳しくご紹介していきます。

中村アンさんといえば女性が憧れる美ボディの持ち主として知られており、痩せているのに豊満な胸を持っていると話題になっているようです。そこでここからは中村アンさんの胸のカップ数やスリーサイズなどのスタイルについて詳しく迫っていきましょう。

中村アンの胸のカップサイズはEカップが有力

中村アンさんの胸のカップ数についてですが、現在のところ公表されておらず不明です。しかしインターネット上では中村アンさんの胸のカップ数はEカップだと推測されています。

年代によって差があるものの日本人女性の胸の平均カップ数はB~Cカップと言われているようです。平均カップ数と比較すると、中村アンさんの方が2~3カップも大きいということがわかります。中村アンさんの引き締まったボディと豊満なバストは多くの女性の憧れです。

美胸のカップサイズは現在も成長中?

中村アンさんの胸のカップ数はEカップだと噂されていますが、現在も胸のカップ数が成長しているのではないかと言われています。中村アンさんの胸のカップ数が成長した理由は不明ですが、ハードなトレーニングによって胸周りの筋肉が引き締まったのかもしれません。

胸のカップ数はアンダーバストとトップバストの差で決まります。体を鍛えることでアンダーバストが引き締まり、胸周りの筋肉が発達したことでバストアップしたのでしょう。

中村アンのスリーサイズからスタイル調査

Eカップと豊満な胸を持つ中村アンさんですが、スリーサイズの数値はどれほどなのかチェックしていきましょう。中村アンさんのスリーサイズはバスト82cm、ウエスト60cm、ヒップ86cmです。ウエストがくびれてヒップが大きい女性らしい体つきだと言えます。

中村アンさんの美ボディが支持される理由の1つとして健康的な体型だということがあげられるでしょう。女性らしい中村アンさんの体型は男女問わず支持されているようです。

中村アンの腹筋も凄い!

中村アンさんの胸のカップ数やスリーサイズなどのスタイルについてチェックしましたが、ここからは中村アンさんの腹筋やハードなトレーニング方法についてご紹介していきます。

中村アンさんといえば女性らしい美ボディが話題になっていますが、体型維持のためにとてもハードなトレーニングを行っているようです。そこでここからは中村アンさんの美しい腹筋やトレーニング方法についてチェックし、美ボディの秘訣に迫っていきましょう。

高身長モデル体型で腹筋も輝く中村アン

中村アンさんといえばスタイル維持のためにハードなトレーニングをしていることで知られており、鍛え上げられた腹筋が話題になっています。元々太りやすい体質だった中村アンさんですが2014年冬頃にクロスフィットを始め、体が変化していったようです。

中村アンさんが体を鍛える理由は「大きなチャンスがきたときに応えられる体でいるため」だといいます。美しいスタイルは自身の努力によって作られたもののようです。

中村アンの体脂肪率は?

中村アンさんの体脂肪率についてですが、9.9%ほどのようです。元々は16.6%ほど体脂肪率があったようですが、ハードなトレーニングによって一桁台にまで落としました。

一般的に女性の標準体脂肪率は20~29%と言われています。中村アンさんが痩せる前の体脂肪率は16.6%で、この数値でも標準値より十分低いということが分かるでしょう。ここからさらにハードなトレーニングを積み一桁台まで落としていったようです。

中村アンの腹筋はストイックな筋トレが鍵

中村アンさんの美しい腹筋はストイックな筋トレによって作られています。中でも中村アンさんが行っているクロスフィットトレーニングは近年とても注目を集めているようです。

中村アンさんはスタイルを維持する際に体重よりも体型を気にしています。いくら痩せていても体全体のバランスが悪いとスタイルが良く見えないからです。そのため自身の体を鏡などでチェックし、体のバランスを見ながらトレーニングを行っています。

中村アンの腹筋トレーニングも調査

ハードなトレーニングをしていることで知られる中村アンさんですが、具体的にはどのようなトレーニングをしているのか詳しく知っている方は少ないでしょう。そこでここからは中村アンさんのトレーニング方法についてご紹介していきます。

腹筋トレーニング①クロスフィット

中村アンさんが行っているトレーニングの1つ目はクロスフィットです。クロスフィットとは2000年頃にアメリカ合衆国で生まれた運動強度の高いプログラムのことで心肺機能や筋力、体の俊敏性、柔軟性などをトータルで改善することを目的としています。

日本でも数多くの芸能人がトレーニングの一環として取り入れていることで話題になりました。クロスフィットといえばトレーナーのAYAさんを思い浮かべる方は多いでしょう。

腹筋トレーニング②階段ジャンプ

中村アンさんが行っているトレーニングの2つ目は階段ジャンプです。階段ジャンプはバーピー後に行っているもので階段の2段目まで両足で跳ぶトレーニングとなっています。

ちなみにバーピーは有酸素運動の1つで効果的に痩せられると話題のトレーニングです。バーピーは腕立て伏せとスクワット、ジャンプを一気に行うことで全身の筋肉を動かすことができます。中村アンさんのスタイルは過酷なトレーニングによって作られているようです。

中村アンのスタイル維持法

中村アンさんの美しい腹筋やさまざまなトレーニング方法についてチェックしてきましたが、ここからは中村アンさんのスタイル維持方法について詳しくご紹介していきます。

クロスフィットなどさまざまなトレーニングで美しいスタイルをキープしている中村アンさんですが、運動以外に食事にもとても気を遣っているようです。そこでここからは中村アンさんがスタイル維持のために行っている食事や美容習慣について迫っていきましょう。

スタイル維持法①糖質制限

1つ目にご紹介する中村アンさんのスタイル維持方法は糖質制限です。中村アンさんは食事の際、血糖値の上昇が穏やかな蕎麦などを摂るように心がけています。元々は蕎麦好きではなかったものの、ダイエットに有効だと知ったことで次第に好きになったようです。

美しいスタイルをキープしている中村アンさんですが、炭水化物は禁止せずに摂取しています。制限を少なくすることで無理なくスタイル維持を行っているのでしょう。

スタイル維持法②半身浴でデトックス効果

2つ目にご紹介する中村アンさんのスタイル維持方法は半身浴です。中村アンさんは半身浴を日課にしており普段は40~41度ほど、疲れた日は42度ほどにして汗を流しています。

中村アンさんは「バブ」などの発砲入浴剤を入れて半身浴を行うのが好きなようです。半身浴は代謝が上がることで痩せやすくなるだけではなく、汗をかくことで美肌効果も期待できます。ただ正しい方法で行わなければ効果を得にくいと言われているので注意しましょう。

スタイル維持法③空腹時は炭酸と納豆

3つ目にご紹介する中村アンさんのスタイル維持方法は炭酸と納豆です。中村アンさんはダイエットで空腹を感じた際、炭酸飲料と納豆を活用していました。夜食として納豆を用い、それ以外の空腹時には炭酸飲料を飲んで空腹感を紛らわしていたようです。

ダイエットの際の空腹を紛らわすために炭酸飲料を飲む場合には、砂糖などが含まれないものを選びましょう。炭酸水には老廃物の排出を促し便秘解消などの効果も期待できます。

スタイル維持法④ウォーキング

最後にご紹介する中村アンさんのスタイル維持方法はウォーキングです。クロスフィットなどハードなトレーニングを行っている中村アンさんですが、それ以外にウォーキングも行っています。食べ過ぎた日などは歩くように心がけ3駅分歩いたこともあるようです。

中村アンさんは学生時代にチアリーディング部に所属しており筋肉が付きやすい体質だと語っています。そのためジョギングよりもウォーキングを積極的に行っているようです。

中村アンは身長161㎝体重45㎏でスタイル抜群

中村アンさんのスタイルやトレーニング方法についてチェックしてきましたが、意外にも身長が低いことが分かりました。またクロスフィットなどのトレーニングによって鍛え上げられた腹筋は多くのファンを魅了しており、理想的な体型として注目を集めています。

モデルやタレント、女優など幅広い分野で活躍している中村アンさん。これからますます活動の幅を広げ活躍していくことでしょう。今後も中村アンさんから目が離せません。

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この記事のライター
kaotonike

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