中尾明慶の筋肉がすごい!スタイルまとめ!トレーニング方法なども

中尾明慶の筋肉がすごい!と話題になっているので調査しました。俳優として活躍している中尾明慶ですが、その筋肉やスタイルがどのようになっているか解説します。中尾明慶のトレーニング方法や、腹筋、背筋、身長や体重のデータについても併せて紹介しましょう。

中尾明慶の筋肉がすごい!スタイルまとめ!トレーニング方法などものイメージ

目次

  1. 1中尾明慶のプロフィール
  2. 2中尾明慶の筋肉がすごい
  3. 3中尾明慶の筋肉などのスタイル大解剖
  4. 4中尾明慶の筋肉トレーニング方法とは
  5. 5中尾明慶の筋肉ボディの世間での評判
  6. 6中尾明慶の筋肉スタイルは驚異のトレーニングから誕生

中尾明慶のプロフィール

・愛称:キツネ
・本名:中尾明慶(なかおあきよし)
・生年月日:1988年6月30日
・年齢:32歳(2021年2月現在)
・出身地:東京都中野区
・血液型:A型
・身長:172cm
・体重:???
・活動内容:俳優、声優、小説家、タレント
・所属グループ:なし
・事務所:ホリプロ
・家族構成:妻(仲里依紗)、長男

中尾明慶の経歴

俳優や声優として活動している、中尾明慶の経歴について紹介します。東京都中野区に誕生した中尾明慶は、両親と4歳年上の兄と育ちました。名前の由来は「明るく慶ばれる子になってほしい」と名付けられています。

中尾明慶が芸能界に興味を持ったきっかけは「オールスター感謝祭」でした。番組で芸能人がクイズやマラソンに挑戦している姿を見て、面白いと感じたのだとか。そのこと両親に伝えたところ、ホリプロのスクールに通うことを勧められて、レッスンを開始しました。

最初は子役として出演し、ドラマ「3年B組金八先生」や「GOOD LUCK!!」に出演するようになりました。また、バラエティ番組「あっぱれ!!さんま新教授」では、子供ながら明石家さんまと軽快なトークを繰り広げていたのです。

中尾明慶はドラマ「GOOD LUCK!!」において、主演の木村拓哉の弟役を演じています。これは、ドラマ「3年B組金八先生」の演技を見た、SMAPのマネージャーに推薦されたためでした。

私生活では2013年3月21日に女優の仲里依紗と結婚することを発表。同年4月18日に婚姻届を提出しています。また、同年10月4日に第一子となる長男が誕生しました。

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中尾明慶の筋肉がすごい

近年は良きパパとして、妻の仲里依紗との家族関係のエピソードが話題になっていますが、実は彼の筋肉にも注目が集まっています。芸人の松本人志を始め、筋トレによって肉体改造した人は多くいますが、中尾明慶の場合もすごい筋肉だと話題になっています。

中尾明慶の筋肉がすごいと話題に

子役として活躍していたイメージが強い人にとって、最近の中尾明慶の筋肉に驚くようです。童顔タイプなこともあり、YouTubeチャンネルでは、息子と一緒にいても、「兄弟のように見える」と言われていました。

そんな彼も身体を鍛えて、現在はかなりマッチョになっています。中尾明慶の筋肉に関するエピソードを色々と紹介していきましょう。

中尾明慶の筋肉の秘密はボクシング?

トレーニングの方法は様々存在し、それぞれのスタイルに合ったものを選ぶことが重要です。そういった中で中尾明慶の場合は、高校生の頃から「ボクシング」で身体を鍛えていたとのこと。そのため、高校生ぐらいから筋肉が付き始めたそうです。

高校生時代の中尾明慶の筋肉美を調査

2001年のドラマ「3年B組金八先生」の頃は、まだまだ幼さがあった中尾明慶。その後、少しずつボクシングのトレーニングによって、筋肉美を感じるほどの肉体に仕上がっています。

ドラマ『WATER BOYS2』出演時の筋肉にも注目が

さらにスタイルを仕上げたのは、2004年に放送されたドラマ「WATER BOYS2」でした。2003年に放送されたドラマの続編であり、映画版「ウォーターボーイズ」の出演者も参加しています。

前作とはストーリー的な繋がりはありません。2は3年前まで女子校だった高校に、勉強も水泳もダメな主人公が転校してくるところから、話が始まります。

高校に男子運動部がなかったため、中尾明慶演じる山本洋介が市原隼人演じる主人公と水泳部を作ろとするのです。そんな中、金子貴俊演じる教師の早乙女聖に、タイムだけで競うのではなく、仲間と協力し、全員で盛り上げれるシンクロを勧められ、シンクロ部を設立するというあらすじです。

このように中尾明慶はドラマにおいて準主役の立場。男子シンクロ部副部長という役柄であり、このときに筋肉美のあるスタイルがはっきりと明かされました。

当時16歳だった中尾明慶ですが、童顔な顔つきにかなり筋肉が付いているという、意外性が話題になっています。シンクロがテーマということもあり、水着シーンに注目するファンも多かったとのこと。中尾明慶もしっかりとスタイルを整えて、かっこいい筋肉に仕上げていたのかもしれません。

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中尾明慶の筋肉などのスタイル大解剖

では、改めて中尾明慶の筋肉などのスタイルを確認していきましょう。腹筋や背筋、そして、身長や体重など中尾明慶のスタイルを大解剖します!

中尾明慶のスタイル【腹筋】

中尾明慶の筋肉を見ていきましょう。まずは、腹筋からです。写真は2008年に放送されたドラマ「ROOKIES」時代のものと思われます。全身の筋肉がトレーニングでしっかりと仕上げられていますが、特に腹筋がバッキバキに割れています。

いわゆるシックスパックと言われるレベルに腹筋が割れており、鍛え上げられているのが伝わってきます。まるで格闘家やボクサーのような仕上がりとなっていますが、こちらもボクシングによるトレーニングが関係しているのかもしれません。

中尾明慶のスタイル【背筋】

こちらは中尾明慶のYouTubeチャンネルに投稿されている動画です。2021年1月の中尾明慶のトレーニングの様子で、背筋について確認することができます。

2~3ヶ月トレーニングが出来てなかったと言うものの、かなり全身に筋肉が付いているのが分かるでしょう。背筋のトレーニングも行っており、背中の筋肉の美しさについてコメントが多く書かれていました。

中尾明慶のスタイル【身長と体重】

中尾明慶の公式プロフィールによると、身長は172cmとのこと。平均的な身長であり、高身長とは言えませんが、低いわけではありません。

大樹に関しては64kgのようです。明かされている情報の時期にもよりますが、しっかりとした筋肉に対して、体重はそれほど多くないでしょう。体脂肪もしっかりと絞っているため、余分な体重はほとんどないことが推測できます。

このような情報から、中尾明慶は身長は172cmで体重は64kg、そして体脂肪率は10%前後と予想されています。まるでプロスポーツ選手のようなスタイルなのです。筋肉を付けすぎて動きにくそうな見た目ではなく、しっかりと絞ってスタイルにあった筋肉が評判となっていました。

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中尾明慶の筋肉トレーニング方法とは

では、中尾明慶のこの筋肉はどのようなトレーニング方法で鍛えられたものなのでしょうか?中尾明慶のトレーニング方法について調査しました。

筋肉トレーニング方法①ボクシング

もともとは、高校時代から行っていたボクシングがトレーニングの中心になっているそうです。ボクシングは有酸素運動でカロリー消費が高いスポーツ。また、上半身をメインとしたトレーニングになっており、腹筋だけでなく、腕や背筋の筋肉も鍛えれます。

ボクシングを行う上では持久力も必要です。しっかりと走り込みやランニングマシーンなどを使って、スタミナを付けていきます。このことで、トレーニングをするための体力や持久力も付くので、他の運動もしやすくなるのです。

ちなみに、中尾明慶はプロボクサーの井岡一翔に似ていると話題になっていました。中尾明慶もボクシングのトレーニングを行っており、筋肉が付いているので、写真などで井岡一翔と間違われることも増えているとのこと。目元などはそっくりといえそうです。

筋肉トレーニング方法②専属トレーナーによる指導

バランスの良いスタイルを維持するためには、トレーナーによる指導も重要です。中尾明慶によると、24時間営業しているジムに入会して、さらに専門的な指導を受けるようになっていました。

ボクシングなどのトレーニングとは別に、ウエイトやバイクなどによる有酸素運動も増やし、専属トレーナーによる指導も受けています。

俳優としての仕事も忙しく、どうしてもトレーニング不足になることがあるのだとか。そのため、いつでも行ける24時間系のジムに入会したことを告白していました。YouTubeの動画でも、そのトレーニング風景を確認できます。

筋肉トレーニング方法③イクキン?

中尾明慶は2013年に女優の仲里依紗と結婚しました。同年に子供も誕生しており、現在はすっかり子煩悩パパになっています。中尾明慶や仲里依紗のInstagramでは、子供大好きな姿がたくさん投稿されていました。

子供が生まれたこともあり、しばらくは子育てに専念。そのため、トレーニング時間も少し減ったそうです。そんな中で中尾明慶が思いついたのが「イクキン」という方法です。

子供にミルクをあげたり、遊んであげたり、お風呂に入れてあげたり、という行為が「想像以上に大変」と感じたとのこと。子育ても体力が必要で、運動になると感じていたことを明かしています。

中尾明慶は子育てに慣れて、子供も大きくなってきたところで、トレーニングを再開。そして、育児をしっかりとした上で、筋トレを行う「イクキン」を行うようになりました。中尾明慶は「どちらも平行して頑張りたい」という気持ちを告白していました。

筋肉トレーニング方法④「HAND CLAP」

近年新しくトレーニングに取り入れたのが、「HAND CLAP」というダンスです。痩せるダンスとして、YouTubeチャンネルで公開しています。

ダンスのフリ自体は簡単なものですが、中尾明慶は動画内で「15分ノーカット」に挑戦しています。また、その中でルールとして「満面の笑みでやり続ける」ことを宣言して行っていました。

途中からは汗びっしょりになりながらも、ダンスを踊り続ける中尾明慶。そんな様子にコメントでは驚きと頑張りを評価するコメントが溢れていました。普段から運動しているとはいえ、15分間踊り続けるのは、さすがにキツかったそうです。

ちなみに、この「HAND CLAP」というダンスは、もともと韓国人YouTuberが公開したエクササイズです。手軽に踊れるダンスながら、しっかりと脂肪燃焼出来ることから注目を集めるようになりました。

このダンスは2週間しっかりと本意気で行えば「10キロ痩せる」ものなのです。初心者はいきなり15分続けるのは厳しいですが、中尾明慶の楽しそうな笑顔を見ていると、「自分もこれにチャレンジしようかな」と思うようです。

いろいろなダイエット方法がありますが、中尾明慶の動画を参考にHAND CLAPに挑戦する人も多いのだとか。辛いダイエットも中尾明慶のように笑顔を忘れないことが、長続きする秘訣なのかもしれません。

中尾明慶の筋肉ボディの世間での評判

ボクシングやダンスによって、素晴らしいスタイルを手に入れた中尾明慶。その腹筋や背筋などの筋肉は、非常に整っていてバランスも良いと話題です。中尾明慶の筋肉ボディの世間での評判をまとめました。

筋肉ボディの世間での評判①

童顔な顔つきもあり、ドラマや映画では優しく朗らかなキャラを演じることが多い中尾明慶。しかし、実際は筋肉バキバキなこともあり、知っている人はいい意味で違和感を感じるのです。

Twitterでは中尾明慶が作品の中で、お腹がブヨブヨ発言をしていたことがあるのですが、見ていた人は「いやいや、腹筋バキバキやん」と思った人が多くいました。顔の雰囲気と肉体のギャップがかなりある人物といえるでしょう。

筋肉ボディの世間での評判②

中尾明慶の身体つきに憧れるファンも多くいます。筋肉の付け方も様々あり、上半身だけが大きくなってしまう人も。そういった体つきに対して、中尾明慶の整ったバランスのよい筋肉は高い評価を受けています。

筋肉ボディの世間での評判③

トレーニングに関して、夫婦で協力し、励まし合っている姿が評判がいいです。仲里依紗も様々なファンションに関する写真をアップしているだけでなく、中尾明慶との仲睦まじい姿も発信しています。

実は仲里依紗も中尾明慶と同じトレーナーから指導を受けており、非常にスタイルが良いのです。一緒にトレーニングに行くことも多く、夫婦そろって励まし合いながら、筋トレを行っていることに憧れる声もありました。

こういったトレーニングに関して、中尾明慶は本人のYouTube動画において、「トレーニングが大好き」と笑顔で語っています。ただし、本人はYouTubeで筋トレ姿を披露してから数日後に、「おはよう!YouTube俺の肉体需要なかったか、、、笑」とコメントしています。

詳しい理由は明かされていませんが、チャンネル内の再生数の中では、少し伸びが良くなかったことが関係しているのかもしれません。それでも、ファンからは「もっと見たいです」という励ましのコメントが書き込まれていました。

中尾明慶の筋肉スタイルは驚異のトレーニングから誕生

中尾明慶の筋肉について紹介しました。その筋肉スタイルは非常にトータルバランスが良く、みんなが憧れるような体つきになっています。また、ボクシングやダンスなどによって、トレーニングしていることも確認できました。

子供が生まれた際は子育て優先にしており、少しずつトレーニングを再開している部分も評判が良かったです。現在は以前のようなトレーニングを楽しんでおり、仕上がった肉体を披露していました。今後も中尾明慶の筋肉やトレーニングに注目していきましょう!

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この記事のライター
浅倉恭介
ギターと野球と料理が好き。犬が飼いたい! もともとは接客業界で働いてました その後は保育業界に。 ロ...

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