大澤玲美のダイエット方法まとめ！理由と効果についても検証！

・愛称：れいぴょん
・本名：大澤玲美（おおさわれいみ）
・生年月日：1993年5月8日
・年齢：27歳（2021年1月現在）
・出身地：埼玉県
・血液型：B型
・身長：160cm
・体重：非公表
・活動内容：グラビアアイドル、モデル、タレント
・所属グループ：なし
・事務所：オスカープロモーション
・家族構成：父、母、長妹、次妹

1993年5月8日に埼玉県で生まれた大澤玲美さんがティーン向けファッション誌『Popteen』でモデルの仕事を始めたのは2011年の事でした。翌年は「DOLCE Contact」や「Merucry hair」のイメージモデルを務めています。

2014年にオスカープロモーションとタレント契約を結んでからは、漫画雑誌のグラビアでグラビアアイドルとして活動するようになりました。イメージDVDも多数発表しています。2015年9月には日テレジェニック2015に選出されました。2016年からは女優としても活動を開始しています。2017年7月に『Popteen』を卒業しました。

大澤玲美さんは競馬関連の番組に出演した事も話題になっています。大澤玲美さんは2016年1月から2018年12月までの3年間、グリーンチャンネルの『地・中・海ケイバモード』でアシスタントMCを務めていました。

そこで結んだ縁で、Dr,コパさんの息子の小林裕介さんが所有している馬に「コパノレイミー」という名前を付けています。その後、大澤玲美さんは2019年3月31に放映されたグリーンチャンネルの『競馬の達人』に出演にしました。

大澤玲美さんは高校時代からダイエットに夢中だという噂があります。その噂について調査したところ、大澤玲美さんがダイエットにハマり始めたのが高校時代だったという事が確認できました。

高校時代にどのようなダイエットをしたかは不明なのですが、高校時代から現在のような美意識を持ってスタイルを管理しようとしていた事は確かです。その努力が実を結んだ結果、現在の見事なスタイルが完成したのでした。

男性ファンだけではなく女性ファンの心も掴んでいる大澤玲美さんのダイエット方法をチェックしてみましょう。多くの女性の垂涎の的となっている大澤玲美さんのスタイルを造り上げた数々のダイエット方法をご覧下さい。

ダイエット方法・その1は骨盤巻くつぼダイエットです。周囲の指摘によって骨盤が歪んでいるためにダイエットしづらい体になっている事を知った大澤玲美さんは、改善のために骨盤巻くつぼダイエットをはじめました。

こちらは腹部にゲルマボールが付いたベルトです。小森純さんがプロデュースし、有名な先生が監修しているという事で購入を決めた大澤玲美さんは、家で巻いているうちに体重が減り始めたとブログに綴っています。

ダイエット方法・その2はサプリメントです。大澤玲美さんは自身の公式ブログやツイッターなどで近況を発信していますが、ダイエットに関する投稿も数回行なっています。ダイエットに使用したサプリメントも、ブログとツイッターで公表しました。

1つ目のサプリは大澤玲美さんが2013年1月に公式ブログで紹介したもので、2つ目のサプリは2015年8月にツイッターで紹介しています。何というサプリなのかを見てみましょう。

大澤玲美さんがダイエットに活用したサプリメント・その1は「プレナイトGG」です。こちらは、置き換えダイエットなどで試行錯誤していた大澤玲美さんに大学の友達が勧めたサプリメントです。

友達は食事制限なしで痩せる事が出来たと語り、返金保証があったという理由で大澤玲美さんも試す事にしたのでした。ギャバとゲルマニウムが体内の脂肪を燃焼する効果が期待できると言われています。

大澤玲美さんがダイエットに活用したサプリメント・その2は「CUTE ME」です。グラビアアイドルである大澤玲美さんは、「水着になる事が多いから引き締めなきゃ」というツイートと共にこのサプリを紹介していました。

水着は衣装のデザインなどでごまかせる部分がないため、体を引き締めなければ死活問題に繋がります。大澤玲美さんのダイエットに対する意識が察せられるツイートでもありました。ダイエット時の栄養バランスを整える効果が期待できるそうです。

ダイエット方法・その3は筋トレです。大澤玲美さんは骨盤巻くつぼダイエットやサプリメントに頼るだけではなく、筋トレで体を引き締めています。ジムに通ってインストラクターの指導のもと、軽い筋トレをしているそうです。

ジムではランニングマシンで走るなどの運動も取り入れていました。大澤玲美さんは体を動かすのが好きなため、筋トレは楽しんで行なっているようです。

ダイエット方法・その4は食事管理です。大澤玲美さんは食事を管理する事も怠っていません。間食は控え、飲み物はジュースなどは飲まず、水かウーロン茶を飲んでいると明かしています。明らかに無茶と思えるような食事制限は行なっていません。

グラビアアイドルは体が資本で健康も大切なため、美容と健康を第一に考えた食事管理をしているようです。食生活の細かい部分は明かしていませんでした。

大澤玲美さんは何故ダイエットを始めたのでしょうか？大澤玲美さんのダイエットの理由について調べた結果をご紹介します。大澤玲美さんのダイエットの効果も併せて検証してみましょう。

ダイエットの理由・その1はモデル活動です。大澤玲美さんの現在のメイン職業はグラビアアイドルですが、芸能活動をスタートさせた時はモデルがメインでした。現在もモデルとしても活躍している大澤玲美さんは、シビアにスタイルを管理しています。

『Popteen』『LARME』『CUTiE』のレギュラーモデルからグラビアアイドルに転身した当初は、現在よりもダイエットに力を入れていたようです。水着になる事が多くなったのがその理由でした。

ダイエットの理由・その2はグラビアマガジン表紙の夢です。大澤玲美さんは将来の夢を聞かれた時に「グラビア誌の表紙をやりたいです」と語っていました。そう発言したのは2015年の事で、大澤玲美さんがグラビアアイドルの活動を開始して間もない頃でした。

その後大澤玲美さんはグラビアアイドルとして大人気を博しています。ダイエットでスタイル管理の努力を続けた結果、現在の場所まで上り詰めたのです。

大澤玲美さんのダイエット効果を検証してみましょう。大澤玲美さんは自身の公式ブログの中で、ダイエット前とダイエット後の自分の画像をアップロードし、「成果が出てきてるでしょ？」とブログ読者に呼びかけていました。

その日のブログのコメント欄には「どんどん綺麗に痩せてきてる」「成果出てる」「痩せてて羨ましい」といったコメントが寄せられています。比較すると明らかな成果が見て取れました。

大澤玲美さんはダイエットに使った道具やサプリメントを紹介する時には、試し始めた直後以外にはその効果を報告しています。前の項でご紹介したブログ記事のように、「体重に変化があった」といった効果を書くため、読む側を安心させているのです。

ダイエット前とダイエット後の体重を公開した事はないのですが、ダイエット前とダイエット後の画像を公開する事はあるので、読み手はそれを見て効果を判断しているのでした。

昔と現在のスタイルの変化も調査しました。大澤玲美さんはデビュー当初からスタイル抜群でしたが、モデルとなり、グラビアアイドルとしても活動するようになってからは、そのスタイルに磨きがかかっていきました。

メリハリのあるしっかりとした体型になってきているのです。これについては、「ダイエットに筋トレを取り入れたからかも」と指摘している人もいました。

ダイエットを成功させているその後の大澤玲美さんは、ダイエット以外の様々な噂が浮上しています。大澤玲美さんにまつわるダイエット以外の噂2点について調査しましたので、その内容をご覧下さい。

1つ目は、大澤玲美さんの整形疑惑に関する噂です。グラビアアイドルを始めてからの大澤玲美さんは、対象とする層が少女から男性に変わったという理由からか、外見が大幅に変化しました。そのために「デビュー当時と顔が違う」と言われる事が増えていったのです。

整形疑惑については比較画像で検証している人もいますが、整形したと断言している人は少ないようで、大多数の人は整形したと疑われる理由については「メイクが変わったのと、顔が痩せて印象が変わっただけ」と解釈しています。

2つ目は、大澤玲美さんが前田敦子さんに似ているという噂です。大きな瞳とはっきりとした顔立ちと顔の輪郭が似ていると指摘されているのです。「横顔のラインが特に似ている」という意見もありました。鼻の形も似ていると言われています。「同じようなメイクをすれば姉妹に見えるかも知れない」というコメントもありました。

この章では、大澤玲美さんのダイエットやスタイルの評判などをネット上から集めてきたものをご覧下さい。大澤玲美さんのダイエットやスタイルは世間にどう評価されているのでしょうか？

世間での評判・その1をご覧下さい。2018年に大澤玲美さんのDVDなどが発売された時にイベントに参加した人のツイートです。体を引き締めたいと語った大澤玲美さんが痩せ気味なのが気になると心配しています。少し無理なダイエットをしたのかも知れません。

世間での評判・その2をご覧下さい。大澤玲美さんのグラビアDVDを観賞しているファンのツイートです。大澤玲美さんのスタイルの良さに癒されると語っています。そんなファンが多いため、大澤玲美さんはグラビアアイドルとして成功を収めたのでしょう。

世間での評判・その3をご覧下さい。大澤玲美さんと誕生日と血液型が同じだというファンのツイートです。可愛いしスタイルも良くて本当に好きとファン心理を語っています。美貌とスタイルの双方が優れているという女性は中々いません。大澤玲美さんは貴重な存在なのです。

大澤玲美さんと藤田ニコルさんがタッグを組んでダイエット宣言をした事がありました。大澤玲美さんと藤田ニコルさんはどのような経緯でどのようなダイエットを始めたのかを振り返ってみましょう。

大澤玲美さんとダイエット宣言をした藤田ニコルさんの経歴をご紹介します。1998年2月20日にニュージーランドで生まれた藤田ニコルさんは、2009年にローティーン向けファッション誌『nicola』のオーディションに合格しました。

14,076人の中からグランプリ5人のうちの1人に選ばれて専属モデルになった藤田ニコルさんは、たちまちのうちに人気を集め、現在はファッション誌『Vivi』の専属モデルを務めています。

大澤玲美さんは2015年に藤田ニコルさんとダイエット宣言をしています。2人がダイエット宣言をしたのは、2人がレギュラーモデルを務めていた『Popteen』誌上でした。当時大澤玲美さんはグラビアアイドルとして活動を開始したばかりで、ボディメイキングに励んでいました。

一方で藤田ニコルさんは5kgのダイエットに挑戦中だったのです。大澤玲美さんは「くびれを作って綺麗なラインを作っていきたい」、藤田ニコルさんは「2kg位痩せたけど、上半身しか痩せないので、脚や腹筋とかの部分痩せをする事が目標」と意気込みを語っていました。

大澤玲美さんと藤田ニコルさんが挑戦したのはマヨササイズダイエットでした。マヨサイズダイエットというのは、宝塚歌劇団星組に所属していた天霧真世さんが考案したエクササイズです。

マヨサイズダイエットに挑戦した感想を聞かれた大澤玲美さんは「腹筋を普段意識してないからきつかったけれど、効いてるなって感じがして楽しかった」と語り、藤田ニコルさんは「楽しかったけれど、普段の姿勢が悪すぎて痛いし、お腹が痛くなってしまいました」と語っていました。

高校時代にスタイル管理に目覚めた大澤玲美さんは、モデル魂で様々なダイエットに挑戦してきました。そして、そのダイエット方法をブログやツイッターで公開し、女性ファンに歓迎されています。大澤玲美さんは今後もその美意識でスタイルを管理し、美しさに磨きをかけていくのではないでしょうか？