斉藤こず恵のダイエット方法は武田真治考案の?効果や結果などまとめ

子役で人気があった斉藤こず恵さんですが、ダイエットに挑戦し見事に痩せたと話題になっています。そのダイエット方法を武田真治さんが考案されたというのです。斉藤こず恵さんはどのような方法でダイエットに成功されて、どれくらい痩せたのでしょうか?

斉藤こず恵のダイエット方法は武田真治考案の?効果や結果などまとめのイメージ

目次

  1. 1斉藤こず恵のプロフィール
  2. 2斉藤こず恵のダイエット方法は武田真治の考案?
  3. 3斉藤こず恵のダイエット効果や結果について
  4. 4斉藤こず恵のダイエット本もご紹介
  5. 5斉藤こず恵以外のダイエットが話題の芸能人
  6. 6斉藤こず恵は筋肉ダイエットで-18.5kgの結果!

斉藤こず恵のプロフィール

・愛称:???
・本名:斉藤 こず恵(さいとう こずえ)
・生年月日:1967年9月30日
・年齢:53歳(2021年4月現在)
・出身地:東京都国分寺市
・血液型:AB型
・身長:150cm
・体重:???
・活動内容:女優、声優、ブルース歌手
・所属グループ:なし
・事務所:プロダクション・エース
・家族構成:父親、母親、妹

斉藤こず恵の経歴

1971年、斉藤こず恵さんが3歳の時から子役として活躍していました。斉藤こず恵さんの同期には坂上忍さんや杉田かおるさんがおられます。斉藤こず恵さんが子役として有名になったのは、1974年に放送された朝ドラ「鳩子の海」で主人公の少女時代を演じたことでした。

当時、斉藤こず恵さんは天才子役と呼ばれ、1976年に出したシングル「山口さんちのツトム君」も大ヒットしています。中学生になった斉藤こず恵さんは芸能活動を休止しました。高校卒業後に「テンプル大学ジャパンキャンパス」に入学した斉藤こず恵さんは、アメリカ留学で「ニューヨーク州立大学」に転校します。

在学中に教会で聖歌隊に参加したことをきっかけに斉藤こず恵さんは芸能活動を再開し、ニューヨークで女優やブルース歌手として活動しますが、仕送りが断たれたことで金銭的には苦しい生活を送っていました。

1996年に斉藤こず恵さんはアメリカ人の実業家と結婚し「玉の輿」と騒がれましたが、家族の介護は必要となったため1人で日本に帰国します。斉藤こず恵さんはストレスが原因で激太りしますが、この時に著書「太っていたっていいじゃない」を出版しています。

この間も介護を続けていた斉藤こず恵さんですが、旦那さんと離れた生活が長すぎたために2002年に離婚することになってしまいました。この頃、テレビや雑誌からオファーを受けた斉藤こず恵さんは、様々なダイエットに挑戦します。中には体重を97kgから1年半で42kgまで落とすという過酷なダイエットも斉藤こずえさんはやっていました。

2004年に裏声が出なくなった斉藤こず恵さんは、医師から甲状腺がんと診断されます。斉藤こず恵さんはレーザー治療を受け抗がん剤も投与しますが、副作用が激しく仕事が出来ない状態が続きました。現在は斉藤こず恵さんは仕事をしながら食事療法を続けています。

実はこの時、斉藤こず恵さんは健康保険証を持っておらず医療費が全額負担となっています。斉藤こず恵さんの治療代は7年間で総額2000万円にもなったそうです。

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斉藤こず恵のダイエット方法は武田真治の考案?

斉藤こず恵さんが武田真治さんが考案したダイエット方法に挑戦したと言われています。武田真治さんが考えたダイエットの方法とはどのようなものなのでしょうか?

斉藤こず恵のダイエットが話題に

斉藤こず恵さんは何度もダイエットにチャレンジしていますが、その度にリバウンドしています。そんな斉藤こず恵さんが改めてダイエットを実行して痩せたというのです。今回、斉藤こず恵さんはどのような方法でダイエットに挑んだのでしょうか?

斉藤こず恵のダイエット歴をおさらい

斉藤こず恵さんは様々なダイエット方法を実践して成果を上げていますがリバウンドもしています。今までに斉藤こず恵さんは体重が97kgあったものを半分以下の42kgまで落とすという過激なダイエットをしたこともあります。

どんなダイエット方法を実践したのかピックアップしていくと、遊園地の絶叫マシーンに乗って叫ぶ「絶叫マシーンダイエット」、栄養価が高いと言われているスーパーフードを摂取する「チアシードダイエット」、ご飯やお肉を黒豆に置き換える「黒豆ダイエット」、米ぬかを使ってケーキを作る「米ぬかケーキダイエット」などがありました。

リバウンドして7年ほど前には78kgまで戻っていた体重を、斉藤こず恵さんは半年で20kgも落とします。ところが斉藤こず恵さんはまたリバウンドして26kg増、元の体重を超えてしまい84kgになってしまいました。

そんな風に斉藤こず恵さんは激しいダイエットとリバウンドを繰り返しているのです。これだけ増減すると斉藤こず恵さんの身体には大変な負荷がかかっていると想像できます。

斉藤こず恵の最新ダイエットは武田真治が考案?

最近は筋肉タレントとしても有名な武田真治さんが、斉藤こず恵さんに伝授したダイエット方法が話題となっています。武田真治さんが考案したというダイエット方法はどのようなものなのでしょうか?

武田真治とは

武田真治さんとは1972年12月18日生まれで、北海道札幌市北区篠路出身の48歳(2021年4月現在)です。中学生のころからチェッカーズの藤井尚之さんに憧れ武田真治さんはサックスを練習します。

武田真治さんは高校在学中の1989年に「第2回ジュノン・スーパーボーイ・コンテスト」でグランプリを受賞しています。応募した理由は、将来はサックス奏者になりたいと考えていた武田真治さんが、ミュージシャンになる足掛かりになると考えたからでした。デビュー当時は中性的な魅力で人気があった武田真治さんは「フェミ男」とも呼ばれています。

1990年にドラマ「なかよし」で武田真治さんは俳優デビューを果たします。1995年4月にはシングル「Blow up」でミュージシャンとして武田真治さんはデビューしました。

武田真治さんが筋肉を鍛えるようになったきっかけは、25歳の時に顎関節症になったことでした。医師から「身体全体に筋肉をつけると良い」と言われた武田真治さんはトレーニングを始めますが、いつしかそれが筋肉を鍛えることに喜びを感じるようになったそうです。現在では武田真治さんの中性的な顔立ちと筋肉とのギャップで話題となっています。

1999年には映画「御法度」で沖田総司役を演じた武田真治さんは、その演技が高く評価され「第42回ブルーリボン賞」において助演男優賞を受賞しました。2011年にはNHK大河ドラマ「江〜姫たちの戦国〜」に武田真治さんは大河初出演を果たしています。

2020年6月25日に武田真治さんはYouTubeチャンネルを開設しました。プライベートでは2020年7月1日に歯科衛生士でモデルの静まなみさんと武田真治さんは結婚しています。

武田真治の筋肉ダイエット企画で斉藤こず恵参戦

「有吉ゼミ」で斉藤こず恵さんのダイエット企画に協力した武田真治さんは、筋肉ダイエットというものを考案したそうです。果たして斉藤こず恵さんが挑戦したという筋肉ダイエットとはどのようなものなのでしょうか?

武田真治の筋肉ダイエット方法とは

武田真治さんが考案した筋肉ダイエットの方法は段階的に体重を落としていくというものでした。筋肉が付けばリバウンドしにくく、健康的にもなるので最適な方法です。武田真治さんが考えた筋肉ダイエットの方法を詳しくご紹介していきます。

方法①筋肉赤ちゃん体操

まず最初の1~2週間目は筋肉赤ちゃん体操です。筋肉赤ちゃん体操とは、赤ちゃんのように四つん這いになって歩き回るという方法です。

方法②筋肉アニマル体操

次に3~4週目には筋肉アニマル体操をやります。筋肉アニマル体操とはスクワットをリズミカルにやるような感じです。モンキースクワットやカンガルーキックなどがあります。

方法③筋肉リズム体操

ここまでで筋肉を動かす準備が出来たら5~12週目には筋肉リズム体操をします。この体操は2019年に「有吉ゼミ」で武田真治さんが実践しておられますが、2020年にコロナ禍の運動不足で流行ったハンドクラップダンスに似ています。

斉藤こず恵のダイエット効果や結果について

斉藤こず恵さんが調整した筋肉ダイエットはどの様な成果を見せたのでしょうか?斉藤こず恵さんが実際にダイエットできたのか成果のほどを調べてみました。

斉藤こず恵のダイエット効果は?

斉藤こず恵さんのダイエットは成功したようです。斉藤こず恵さんは、いったいどのくらい体重を減らすことが出来たのでしょうか?

ダイエット前後の体重も調査

斉藤こず恵さんが挑戦した筋肉ダイエットで、元々は83.4kgあった体重が64.9kgまで減少しました。斉藤こず恵さんは実に18.5kgものダイエットに成功したのです。斉藤こず恵さんのウエストは101cmから81cm、何と20cmも減っているのです。明らかに斉藤こず恵さんはスリムになられています。

それぞれの筋肉ダイエットの結果

斉藤こず恵さんが挑戦したダイエットの方法で、どれがどのくらい効果があったのでしょうか?それぞれのダイエット方法別に調べてみました。

筋肉赤ちゃん体操の結果

1~2週目に筋肉赤ちゃん体操に挑戦した斉藤こず恵ですが、この2週間で体重が83.4kgから79.3kgに減少、マイナス4.1kgのダイエットに成功しています。

筋肉アニマル体操の結果

3~4週目に筋肉アニマル体操に挑戦した斉藤こず恵さんは、同時に食事にも気を付けていました。脂質5に対してタンパク質は4、炭水化物は1しか取らないという比率です。

筋肉アニマル体操が終了したころには斉藤こず恵さんの体重は75.9kg、これだけで3.4kgも減少しました。斉藤こず恵さんのウエストに至っては101cmから93.8cmとマイナス7.2cmも減少しています。

筋肉リズム体操の結果

さてここからが本番、5~12週目には筋肉リズム体操を斉藤こず恵さんは実践しています。かなりハードな体操で、基礎的な筋肉が出来ていないと続けれられない運動量です。

それをこなした斉藤こず恵さんの体重は64.9kgまで減少していました。なんと11kgの減少で、最初の体重から比べると18.5kgも減少しています。ウエストに至っては81cmになっており、最初と比べると20cmも減少していました。

斉藤こず恵のダイエット本もご紹介

斉藤こず恵さんはダイエット本を出版しています。何度かダイエットを繰り返している斉藤こず恵さんが痩せていた時に書いた本のようです。

2002年にはダイエット本を出版

2002年に斉藤こず恵さんが出版したダイエット本があります。斉藤こず恵さんはどのようなダイエット本を出版したのでしょうか?

ダイエット本『斉藤こず恵式完全ダイエット―太っているのは、もうヤメた!』が話題に

斉藤こず恵さんが出版したダイエット本「斉藤こず恵式完全ダイエット―太っているのは、もうヤメた!」は大変な話題となりました。その時に斉藤こず恵さんは3ヵ月で15kgもの減量に成功したというのです。

更に斉藤こず恵さんはその後も体重は減少を続け、最終的にはマイナス26kgになり、その体重をキープしているというのです。内臓脂肪も皮下脂肪もすっかり無くなったダイエット方法を斉藤こず恵さんは紹介しています。

斉藤こず恵のダイエット本の評判は?

斉藤こず恵さんのダイエット本ですが、読んだ方のプレビューなどがほとんどありませんでした。数少ない読んだ方の感想に書かれていた内容ですが、この時に斉藤こず恵さんがどのように痩せたのかなどの詳しい経緯が書かれていなかったようです。読んだ人にとっては一番知りたいダイエットの方法などが分かりづらく真似できなかったと書かれていました。

斉藤こず恵以外のダイエットが話題の芸能人

斉藤こず恵さん以外にもダイエットに大成功して話題となった芸能人がいます。その中から女性芸能人をピックアップしてご紹介していきましょう。

ダイエットが話題の芸能人【浜田ブリトニー】

浜田ブリトニーさんは1979年4月7日生まれで、千葉県千葉市出身の41歳(2021年4月現在)です。2006年に「ハイパー探偵リンカ」でデビューした浜田ブリトニーさんは芸能活動も始め人気となっていきました。

浜田ブリトニーさんは不摂生のため一時期、身長が146cmに対して体重が52kgまで増えてしまいましたが、野菜中心の食生活にしたり、早歩きをしたりなど地道なダイエットを続け、30kg台まで体重を落としています。

ダイエットが話題の芸能人【バービー】

バービーさんは1984年1月26日生まれで、北海道夕張郡栗山町出身の37歳(2021年4月現在)です。バービーさんはハジメさんと「フォーリンラブ」を結成しています。

バービーさんもダイエットで20kg以上の減量に成功していますが、方法はちょっと変わっていて「朝にカレーを食べる」や「顔やリンパのマッサージ」、そして一時期人気となった「オチョダイエット」と無理のない方法でダイエットを成功させました。

ダイエットが話題の芸能人【伊藤かずえ】

伊藤かずえさんは1966年12月7日生まれで、神奈川県横浜市出身の54歳(2021年4月現在)です。伊藤かずえさんが一躍有名となったのはドラマ「不良少女とよばれて」でツッパリ少女を演じたことでした。

伊藤かずえさんもダイエットに挑戦していますが、その方法は「やせおか」でした。これは「しっかり食べて痩せられる、作り置きおかず」のことで、週末にまとめて作ることが出来るので忙しい人にもピッタリのダイエット方法です。伊藤かずえさんはこのダイエット方法で12kgもの減量に成功しています。

斉藤こず恵は筋肉ダイエットで-18.5kgの結果!

斉藤こず恵さんは過去にも様々なダイエットを実践してはリバウンドを繰り返してきました。しかし斉藤こず恵さんは筋肉をつけることでリバウンドしにくい体になったようです。マイナス18.5kgという驚くべき結果が出て、斉藤こず恵さんはかなり痩せることが出来ています。

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この記事のライター
望花
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