坂口健太郎の腹筋がすごい?筋トレの方法やその他の筋肉なども調査

優しい顔立ちで人気の坂口健太郎さんですが、実は腹筋が凄いと評判になっています。坂口健太郎さんはどのような方法で腹筋を鍛えておられるのでしょうか?筋トレの方法や腹筋以外の坂口健太郎さんの筋肉の付き方について調べてみました。

坂口健太郎の腹筋がすごい?筋トレの方法やその他の筋肉なども調査のイメージ

目次

  1. 1坂口健太郎のプロフィール
  2. 2坂口健太郎の腹筋がすごい?
  3. 3坂口健太郎の筋トレの方法について
  4. 4坂口健太郎の腹筋以外の筋肉も調査
  5. 5坂口健太郎とソ・ガンジュンの関係
  6. 6坂口健太郎の腹筋はバキバキで筋トレ魂

坂口健太郎のプロフィール

・愛称:健太郎、健ちゃん
・本名:坂口 健太郎(さかぐち けんたろう)
・生年月日:1991年7月11日
・年齢:29歳(2021年4月現在)
・出身地:東京都府中市
・血液型:O型
・身長:183cm
・体重:???
・活動内容:俳優、モデル
・所属グループ:なし
・事務所:トライストーン・エンタテイメント
・家族構成:母親、姉

坂口健太郎の経歴

坂口健太郎さんは高校時代はバレーボール部に所属していて、選手としても活躍しています。2010年、坂口健太郎さんが19歳の時に「第25回 MEN'S NON-NO モデルオーディション」が行われ、自ら応募して合格、モデルとしての活動を開始します。

2011年から2014年まで漫画雑誌「マーガレット」に掲載されていた「ひるなかの流星」の中で、登場人物である「馬村大輝(まむら だいき)」のモデルが坂口健太郎さんだったと話題になりました。

作者のやまもり三香さんが、当時MEN'S NON-NOで塩顔のイケメンで人気があった坂口健太郎さんが、キャラクターのイメージにピッタリだとして、モデルにして書いていたと言っています。

この漫画は2017年に実写映画化されていますが、坂口健太郎さんは映画には登場しておらず、馬村大輝の役はGENERATIONSの白濱亜嵐(しらはま あらん)さんが演じています。

2014年に映画「シャンティ デイズ 365日、幸せな呼吸」に出演、これが坂口健太郎さんの俳優デビューとなりました。その年のMEN'S NON-NO 6月号で、坂口健太郎さんは単独で表紙を飾ります。実はMEN'S NON-NOの表紙は人気俳優やミュージシャンなどが飾ることが主流です。

まれに女性や動物、アニメキャラクターなどが表紙を飾ることはありましたが、専属モデルが単独で表紙を飾ることは大変に珍しく、坂口健太郎さんが表紙になったのは田辺誠一さん依頼20年ぶりなのだそうです。

2015年10月にTBSドラマ「コウノドリ」で坂口健太郎さんは連続ドラマ初出演を果たします。11月11日には坂口健太郎さん初めてのスタイル&フォトブックとなる「坂道」が発売されました。

2017年に映画「64-ロクヨン-」の前編と後編に出演、この時の坂口健太郎さんの演技は高く評価され「第40回日本アカデミー賞」の新人俳優賞に輝いています。更に坂口健太郎さんは2月には「第41回エランドール賞」において新人賞も受賞しています。

MEN’S NON-NOでは2月号と3月号で坂口健太郎さんは、本誌初の連続で表紙を飾りました。その年のMEN’S NON-NO 7月号をもって坂口健太郎さんは専属モデルを卒業しています。

​​2018年3月16日には坂口健太郎さん初となる写真集「25.6」が発売されました。同じ日から坂口健太郎さんは、ニッポン放送のラジオ番組「坂口健太郎のオールナイトニッポンGOLD」でパーソナリティーを務めています。4月にはフジテレビのドラマ「シグナル 長期未解決事件捜査班」で坂口健太郎さんは、連続ドラマ初主演を果たしています。

Thumb坂口健太郎の身長や体重は?大学や高校などの学歴なども調査!
俳優やモデルとして大活躍している坂口健太郎の身長や体重が気になる所です。高身長イケメンとして...

坂口健太郎の腹筋がすごい?

坂口健太郎さんですが、腹筋がすごいと話題になっています。坂口健太郎さんと言えばかなりスレンダーなイメージですが、そんなに腹筋が凄いのでしょうか?

坂口健太郎の腹筋に注目が

坂口健太郎さんの腹筋について注目が集まっています。とてもスレンダーな坂口健太郎さんの腹筋はどのようなものなのでしょうか?

坂口健太郎の腹筋画像は?

坂口健太郎さんは舞台「お気に召すまま」に出演した際に見事な筋肉美を見せています。いつもの坂口健太郎さんの優しい雰囲気と違って、男らしく綺麗に割れた腹筋が美しく観客を魅了していました。

坂口健太郎の身長や体重も調査

坂口健太郎さんは身長が183cmとかなり長身な男性です。標準体型であれば183cmくらいの身長ならば体重は73kg~74kgくらいになるそうです。しかしかなりスレンダーなのでもっと体重は少ないと世間では予想しています。

ちなみに同じくらいの身長である福士蒼汰さんや渋江譲二さんの体重は66kgなのだそうです。66kgでもスレンダーですが、福士蒼汰さんも渋江譲二さんもかなり鍛えておられるようなので、見た目よりも体重があるものと推測できます。

そうなるとそこまでは筋肉を鍛えていないように見える坂口健太郎さんの体重について、世間では60kgちょっとなのではないかと予想しているようです。坂口健太郎さんは体重については非公開なので想像するしかないのですが、おそらくそれくらいの体重であると思われます。

Thumb坂口健太郎は韓国人?出身や生い立ち年齢を調査!
俳優で人気の坂口健太郎ですが、韓国人ではないのかという噂が出ています。似てると誰もが口をそろ...

坂口健太郎の筋トレの方法について

坂口健太郎さんはスレンダーに見えますが、かなり筋トレを頑張っているとの噂もあります。坂口健太郎さんはどのような方法で筋トレをされているのでしょうか?坂口健太郎さんの筋トレの方法を調べてみました。

筋トレの方法①ジョギング

坂口健太郎さんは筋肉の代謝を上げるためにジョギングをしているそうです。坂口健太郎さん曰くジョギングは無駄な脂肪を落ちるので良いと言います。坂口健太郎さんは特に変わったトレーニングはしていないそうで、とてもシンプルな方法で筋肉を鍛えています。

筋トレの方法②腹筋

坂口健太郎さんは、最近は腹筋を鍛えようと筋トレを頑張っておられるようです。以前に朝の情報バラエティー番組「スッキリ!」に坂口健太郎さんが出演した際にインタビュアーから腹筋を触りたいと言われたそうです。

洋服の上から腹筋を触ることを承諾した坂口健太郎さんに触れたインタビュアーは「腹筋が鋼!」だと感想を語っています。洋服の上からだと分かりづらいものですが、それでも鋼と思うほど坂口健太郎さんの腹筋は硬い筋肉だったのだろうと思われます。

実際に坂口健太郎さんが腹筋を見せたわけではありませんが、短パンなどを履いている際に見えるふくらはぎの筋肉は凄いと言われているので、世間が予想する以上に筋トレをされているのかもしれません。

坂口健太郎さんは高校生のころにはバレーボールもされていたので、元から筋肉質である可能性もあります。腹筋は鍛えることで姿勢も良くなるので重要なトレーニング方法です。

筋トレに欠かせない食事管理

筋トレだけでは美しい肉体美は維持できません。坂口健太郎さんも食事の管理をしっかりとされているそうです。筋トレと食事はセットで行う方法がより良い筋肉を作れるそうで、かなり坂口健太郎さんも気にされています。

食事はあっさり系がメイン

坂口健太郎さんは食事を取る際に意識して多めに食べているものがあると言います。その内容を2018年に出演したバラエティー番組「TOKIOカケル」で話していました。坂口健太郎さんは砂肝やなめろう、桜ユッケやローストビーフなどのたんぱく質を中心として、味はあっさりにして食べ過ぎを防ぐという方法を取っているそうです。

基本的に坂口健太郎さんは料理は作らないのだそうで、外食メインの食事になるので居酒屋メニューのようになっています。筋肉を鍛えている人は外食を控えるものですが、坂口健太郎さんは違うようです。たんぱく質が足りないときはプロテインで補っていると言います。

坂口健太郎の腹筋以外の筋肉も調査

最初は役作りのために筋トレをしていた坂口健太郎さんですが、最近はトレーナーも付けて本格的に筋肉を鍛えているそうです。筋肉が育っていくのが快感とも言っている坂口健太郎さんの腹筋以外の部位はどのような感じなのでしょうか?腹筋以外の坂口健太郎さんの他の筋肉についても調べてみました。

坂口健太郎の腹筋以外の筋肉①二の腕

舞台「お気に召すまま」に出演した際に坂口健太郎さんは見事な筋肉美を披露していましたが、腹筋だけでなくがっしりとした二の腕にも注目が集まっています。

相当鍛えないと坂口健太郎さんのようにあれだけの太い二の腕にはなれないでしょう。舞台のためにトレーニングもされていたのでしょうが、坂口健太郎さんはそれ以上に鍛えられているものと思われます。

坂口健太郎の腹筋以外の筋肉②胸筋

坂口健太郎さんは2019年に公開された映画「劇場版 ファイナルファンタジーXIV光のお父さん」において吉田鋼太郎さんとダブル主演しています。

撮影秘話で坂口健太郎さんが「最近、筋トレにハマってて」と告白すると、吉田鋼太郎さんが「すっごいですよ」と坂口健太郎さんの胸筋を揉んで、「自慢してくるんです」とも言っていました。坂口健太郎さんは「筋肉は裏切らないっていうことが分かってきました」とも話していました。

坂口健太郎の腹筋以外の筋肉③美脚

坂口健太郎さんは時々短パンを履いたりされますが、その時に見えるふくらはぎが筋肉質で大変に美しいと評判です。ふくらはぎを鍛えるのは簡単ではないため、坂口健太郎さんはかなりのトレーニングを積んでおられるものだと想像できます。

坂口健太郎とソ・ガンジュンの関係

韓国の俳優でアイドルグループ5urprise(サプライズ)のメンバーでもあるソ・ガンジュンさんと、坂口健太郎さんとの関係についても話題になっています。坂口健太郎さんとソ・ガンジュンさんが兄弟ではないかと噂になっているのです。

ソ・ガンジュンとは

ソ・ガンジュンさんは1993年10月12日生まれで、韓国京畿道軍浦市出身の27歳(2021年4月現在)です。ソ・ガンジュンさんは芸名ですが、この名前は同じ所属事務所の先輩俳優であるハ・ジョンウさんのマネージャーの名前なのだそうです。

韓国では「マネージャーの名前を芸名にすれば人気者になる」とのジンクスがあるそうで、ソ・ガンジュンさんもマネージャーの名前を付けることになりました。ソ・ガンジュンさんは留学経験がありマレーシアに1年7ヶ月ほど行っていたことがあるそうです。

元々はモデル志望のソ・ガンジュンさんでしたが、映画も好きで4~5年の間に1000本ほど見たことで演技に興味を持つようになったと言います。

そこで俳優養成所に通ったソ・ガンジュンさんは、2012年に日本でも人気となった「花ざかりの君たちへ」の韓国版にわき役で出演しました。本格的なソ・ガンジュンさんの俳優デビューは2013年のドラマ「放課後のくじ引き」なのだそうです。

その後、養成所の先生の勧めでソ・ガンジュンさんは、所属事務所ファンタジオの新人俳優発掘プロジェクト「アクターズリーグ」に参加、2000倍もの競争率を勝ち抜き「5urprise(サプライズ)」のメンバーになりました。ソ・ガンジュンさんも韓国で坂口健太郎さんに似ていると言われているそうです。

ソ・ガンジュンとは兄弟関係?

日本でも韓国でも顔がそっくりだと言われている坂口健太郎さんとソ・ガンジュンさんとは本当に兄弟なのでしょうか?お2人の関係について詳しく調べてみました。

顔は似てるが血縁関係は無し

結論から言うと坂口健太郎さんとソ・ガンジュンさんとは兄弟ではありません。日本でも韓国でも顔が似ているので勘違いしている人もいるようですが、坂口健太郎さんは東京都府中市出身で、れっきとした日本人です。ソ・ガンジュンさんは韓国籍なので、他人の空似ということになります。

しかし坂口健太郎さんもソ・ガンジュンさんも、お互いに似ていることは知っているようで、「いつか会いたい」と思っているそうです。坂口健太郎さんは韓国の芸能人に似ている人が多いようで、他にも俳優のパク・ソジュンさんとも似ていると言われています。

ソ・ガンジュンの筋肉やスタイルも調査

ソ・ガンジュンさんも身長が183cmあり、坂口健太郎さんと全く同じ身長です。体重は65kgと公表されていますので、ソ・ガンジュンさんは坂口健太郎さんよりも少し体が大きめなのかも知れません。それでも身長が183cmの方の標準体重は73kgちょっとくらいなのでかなりスレンダーな体型です。

そんなソ・ガンジュンさんですが、彼も筋肉が凄いと話題になっているのだと言います。ソ・ガンジュンさんはTシャツの上からでも分かるほど筋肉隆々で、ファンは可愛らしい顔とのギャップにときめいているそうです。

ソ・ガンジュンさんは毎日、筋トレとストレッチを行っていると言います。性格が努力家だと言われているソ・ガンジュンさんですので、筋トレも真面目に取り組んでおられるのでしょう。

ところで韓国では、19歳以上の年齢になると軍隊に入隊する決まりがあります。ソ・ガンジュンさんはまだ入隊はしていませんが、芸能人であっても免除はほとんどないと言われているので、いずれは入隊されるものだと思われます。年齢の上限があるのでソ・ガンジュンさんは遅くても2023年までには入隊するだろうと言われています。

坂口健太郎の腹筋はバキバキで筋トレ魂

坂口健太郎さんの腹筋や、どのような方法で筋トレをして筋肉を作っているのかなどを調べてきました。坂口健太郎さんは特に変わったトレーニング方法で腹筋を作っているわけではなく、基本的な方法で筋肉を鍛えていることが分かりました。

坂口健太郎さんの優しい顔のイメージとは違い、洋服を脱げば筋肉隆々であるギャップがファンにはたまりません。

関連するまとめ

Original
この記事のライター
望花
趣味は京都の面白くてマイナーな神社仏閣や観光地巡り、特技はアクセサリー作りとタロット占い、最近はビジュアル系にハマ...

人気の記事

人気のあるまとめランキング

新着一覧

最近公開されたまとめ