佐藤仁美の身長や体重は?ライザップでどう変わったのか!体型まとめ

数々のドラマや映画で活躍されている女優・佐藤仁美さんは、現在はかなり痩せたと注目され身長や体重なども話題となっています。そこで今回は佐藤仁美さんのプロフィールや経歴とともに身長や体重、またダイエットした理由や現在のスタイルへの変化などを調査しました。

佐藤仁美の身長や体重は?ライザップでどう変わったのか!体型まとめのイメージ

目次

  1. 1佐藤仁美のプロフィール
  2. 2痩せたと話題の佐藤仁美の身長や体重は?
  3. 3佐藤仁美のダイエットによる体重の変化
  4. 4佐藤仁美の体型の変化を画像でチェック
  5. 5佐藤仁美の痩せたダイエット方法とは
  6. 6佐藤仁美の身長や体重は現在痩せていい感じ

佐藤仁美のプロフィール

愛称:不明
本名:佐藤仁美(さとうひとみ)
生年月日:1979年10月10日
年齢:39歳
出身地:愛知県春日井市
血液型:A型
身長:156㎝
体重:49.4kg
活動内容:女優
所属グループ:なし
事務所:ホリプロ
家族構成:父・4人兄弟の末っ子

佐藤仁美の経歴

佐藤仁美さんは1995年の高校生の頃に「第20回ホリプロタレントスカウトキャラバン」でグランプリを受賞し芸能界デビューを果たしました。そして同年には「海が聞こえる」でテレビドラマ初出演を飾り、女優として本格的にデビューしました。

佐藤仁美さんはその後芸能活動のため上京し堀越高校へ転向。翌年1996年には菅野美穂さん主演の大ヒットドラマ「イグアナの娘」で主人公の親友役を演じ注目を集めました。

佐藤仁美さんはその後も数々のドラマや映画に出演されています。ドラマでは主演を務めるというよりかは主人公の友人役などインパクトある脇役を演じることが多いのですが、どの役も印象に残ると注目されている女優です。

また佐藤仁美さんはNHK連続テレビ小説では「あすか」「ファイト」「おひさま」「とと姉ちゃん」「ひよっこ」に出演し、今では朝ドラ女優としても知れ渡っています。

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痩せたと話題の佐藤仁美の身長や体重は?

若い頃の佐藤仁美さんは体型も細くて可愛らしい清純派女優というイメージがあったのですが、年齢を重ねていくにつれて少しぽっちゃりな体型と変化し、ここ数年では実年齢よりも年上のおばさんの役が定着していました。

そんな佐藤仁美さんが最近痩せたとテレビで話題になっていますがダイエットした理由は何でしょうか?まずは佐藤仁美さんの身長と痩せる前前の体重について調査しました。

佐藤仁美の身長は156cm

佐藤仁美さんの身長を調べてみた結果、現在身長は156㎝ということがわかりました。身長156㎝では高くも低くもなくちょうどよい身長ですが、身長の高い方が多い女優の中では佐藤仁美さんは小さい方になるかもしれません。

同じくらいの身長の芸能人は?

身長156㎝と言われている佐藤仁美さんですが、有名人で156㎝の身長の方はどんな方がいるのでしょうか?

華原朋美

90年代後半にブレイクした歌手・華原朋美さん。華原朋美さんの身長は佐藤仁美さんと同じ156㎝です。華原朋美さんは1974年8月17日生まれで現在44歳、「朋ちゃん」の愛称で人気のあった歌手です。

小室ファミリーとして90年代に活躍された華原朋美さんは、「I BILIEVE」「I'm proud」などヒット曲を多数リリースしています。

岡村隆史

お笑いコンビ・ナインティナインの岡村隆史さんは身長が低いことで有名ではありますが、その身長は佐藤仁美さんと同じ156㎝です。岡村隆史さんは1970年7月3日生まれの現在48歳で、ナインティナインのボケ担当として知られています。

岡村隆史さんは猿顔の顔や低い身長を生かした芸を武器にしており、運動神経がいいお笑い芸人としても人気があります。

渡辺麻友

最後に紹介する方は元AKB48の主要メンバーであった渡辺麻友さんです。渡辺麻友さんは1994年3月26日生まれの現在25歳で、身長は156㎝。2007年にAKB48に加入しアイドル活動を始めます。そして2010年には女優デビューも果たしました。

AKB48ではトップを張る人気メンバーとして活躍し2017年に卒業。卒業後は歌手や女優として活動されています。

2018年に痩せたと話題になった佐藤仁美

最近ではぽっちゃりした女優というイメージが強くなっていた佐藤仁美さんですが、2018年にかなり痩せたと体型の変化が話題になりました。痩せたらもっと美人になると前から言われてはいたもののなかなか体型は変わらなかった彼女が痩せた理由は何でしょうか?

身長と年齢からみる標準体重は?

佐藤仁美さんは現在39歳で身長は156㎝です。身長と年齢から計算する平均体重は53.5kgで、佐藤仁美さんは痩せる前の体重は60kg以上ありました。佐藤仁美さんは身長のわりには体重が大幅に上回っていました。

佐藤仁美のダイエットによる体重の変化

2018年にかなり痩せたと体型の変化が話題になった佐藤仁美さん。ダイエット前と後ではどのくらい体重の変化があったのでしょうか?まずはダイエット前のぽっちゃりしていた頃の佐藤仁美さんの画像や体重について調査しました。

また佐藤仁美さんの痩せた後の体重はどのくらいなのでしょうか?佐藤仁美さんの体重や体脂肪などがどのくらい減少したのか見てみましょう!

ダイエット前の画像や体重は?

こちらの画像は佐藤仁美さんが痩せる直前の2017年に出演された朝の連続テレビ小説「ひよっこ」の時の画像です。こちらの画像を見る限りでは佐藤仁美さんはとてもぽっちゃりした体型ということがわかりますが体重はどのくらいあったのでしょうか?

ダイエット前の佐藤仁美さんは身長は156㎝ですが体重に関しては特に公表されていませんでした。その理由は体重や体型を気にしていたからでしょう。

体重を公表されていなかったのですが、佐藤仁美さんはダイエットに成功し痩せた時に、ダイエット前は体重が61.6kgあったと公表し、身長のわりにかなりぽっちゃり体型であることがわかりました。

痩せた後の体型のデータ

ダイエット前は体重が60kg以上あった佐藤仁美さんですがわずか数ヶ月でかなり痩せました。そんな佐藤仁美さんの痩せた後の体型のデータを紹介します。

体重は約12キロも減少

佐藤仁美さんはダイエットをしてかなり痩せたのですが、わずか3か月間のダイエットで約12kgも減少しました。佐藤仁美さんはもとの体重が61.6kgであったので、12kg減少ということはダイエット後の体重は49.4kgになったということです。

体重を12kgも減少するのにはかなり大変なダイエットをしたのではないでしょうか?相当な努力をして手に入れたスタイルですので話題となるわけです。

体脂肪も大幅にダウン

佐藤仁美さんはダイエットにより12.2kg減少の体重49.4kgというスタイルになったわけですが、もちろん減少したのは体重だけではなく体脂肪率も減少しています。調べによると佐藤仁美さんは35.1%あった体脂肪率が24.6%に大幅にダウンしたことがわかりました。

ウエストは20cm以上も減った?

体重は61.6kgから49.4kgと-12.2kg減少し、さらに体脂肪率は35.1%から24.6%と-10.5%と大幅にダウンした佐藤仁美さん。顔も体型も見違えるほど痩せて美しくなったと言われていますが、その中でも特に痩せた箇所はウエストになります。

ダイエット前の佐藤仁美さんのウエストがどのくらいだったかは不明ですが、ダイエット後のウエストは-20㎝以上だそうです。

佐藤仁美の体型の変化を画像でチェック

では佐藤仁美さんのダイエット前と後の体型の変化がわかる画像を紹介します。佐藤仁美さんは若い頃はとても可愛く人気があったのですが、いつからか太り始め「痩せたら絶対綺麗」とずっと言われ続けていました。

そんな佐藤仁美さんの若い頃やピークに太っていた頃はどんな体型をされていたのでしょうか?

若い頃の可愛い佐藤仁美

佐藤仁美さんは高校生の時にホリプロスカウトキャラバンでグランプリをとり芸能界デビューされました。ホリプロスカウトキャラバンと言えば大手芸能事務所が主催する新人発掘を目的としたオーディションです。

歴史あるオーディションでグランプリに輝いた佐藤仁美さんは当時ずば抜けて可愛い少女であったを言われています。

アイドル時代の水着グラビア画像も

佐藤仁美さんは若い頃はグラビアもされていて、当時は相当スタイルが良かったことと思います。さらに佐藤仁美さんは2018年に痩せてから約22年ぶりにグラビアを再会したと話題となりました。

佐藤仁美さんの性格からすると以前のぽっちゃりしていた体型の時には絶対できなかったグラビアを、現在披露するということは、自分のスタイルにかなり自信が持てたのでしょう。

低身長だけど胸があるとの意見も

佐藤仁美さんは身長156㎝と女優のわりには低身長なのですが、若い頃にグラビアも少しされたことから意外にも胸はあるとの噂もあります。身長と胸の大きさはそこまで関係ない気がしますが、佐藤仁美さんは若い頃から低身長だけどスタイルが良いと言われていました。

体重のピークは「ひよっこ」時代

若い頃は痩せていてとても可愛らしかった佐藤仁美さんは年齢を重ねていくうちにどんどん太ってきて、2017年に出演したNHK連続テレビ小説「ひよっこ」の時は体重がピークに太っていました。太った理由は食生活が一番の理由のようです。

こちらがひよっこ時代の佐藤仁美さんの画像で、役柄もあるかもしれませんがぽっちゃりしたおばさんという雰囲気がでています。

ひよっこの時の佐藤仁美さんは顔もまん丸で体型もどっしりしていることがわかります。この頃の体重はダイエット直前とのことですのでおそらく61kgほどはあったと言われています。身長156㎝の平均体重が53kgほどなので、佐藤仁美さんは大幅に太っていました。

佐藤仁美さんがピークに太っていた頃に出演した「ひよっこ」とは、2017年度上半期に放送されたNHK連続テレビ小説でヒロインを務めたのは有村架純さんです。茨城県の山奥で育った主人公が東京へ出稼ぎへ出て、様々な試練を乗り越えていくという人気ドラマです。

佐藤仁美さんは主人公の有村架純さんが働く洋食店のホール係・朝倉高子役で出演されています。

ライザップ成功で披露した見事なくびれ画像

佐藤仁美さんはダイエット前は全くくびれがなかったウエストが-20㎝以上ダウンし綺麗なくびれができるウエストに変化しました。この画像はダイエットに成功した佐藤仁美さんがこれまで隠していたスタイルを解禁した画像です。

佐藤仁美さんが痩せたスタイルを披露した中でも一番話題となったのはウエストで、程よく腹筋がありくびれができたウエストがとても綺麗と注目されています。

現在は痩せて顔にしわが増えた?

佐藤仁美さんはダイエットに成功し抜群のスタイルを手に入れて注目されているのですが、一部では「顔にしわが増えた!」という声も上がっています。佐藤仁美さんは痩せたことによりスタイルが良くなっただけでなく顔もシュッとして小顔になりました。

顔のしわが増えたと言われる理由は、今までまん丸だった顔が急激に痩せたことでダイエット前は目立たなかった顔のしわが目立つようになったからです。

佐藤仁美の痩せたダイエット方法とは

佐藤仁美さんはダイエットに成功し現在は身長156㎝で体重が49.4kg、体脂肪率は24.6%と抜群のスタイルになりましたが、どんなダイエット方法で現在のスタイルに変化していったのでしょうか?ダイエットに成功した理由について調査しました。

佐藤仁美さんは寡の有名な「ライザップ」でダイエットを行い、その他にも自主的にトレーニングに通いました。では佐藤仁美さんが行ったダイエット方法について紹介します。

ライザップのダイエットメニュー①低糖質な食事

まず最初に紹介する佐藤仁美さんのライザップのダイエットメニューとは低糖質な食事です。ダイエットで一番大事なことは食事を改善することで、ダイエットをされる方は少なからず毎日の食事を気にするものであります。

佐藤仁美さんは脂肪の原因となる炭水化物など糖質がある食材をできる限りカットしました。

ダイエットで低糖質な食事を摂ることは大事ですが、糖質を完全にカットしてしまうと便秘になりやすいとされています。便秘にはキノコ類など食物繊維がある食事を摂ることが大切なので、佐藤仁美さんはキノコや野菜など食物繊維が多めの食事を心がけました。

また低糖質ダイエットではタンパク質を中心として食事にすると痩せやすいと言われていますので、佐藤仁美さんはタンパク質を中心にした食事で筋肉をつけました。

その他にも乳酸菌の入ったヨーグルトを摂るなど、「ダイエットはまず体内から」と言う事を意識し毎日の食事にかなり気を使いながらダイエットをされました。

ライザップのダイエットメニュー②専用のトレーニングメニュー

ライザップではトレーニングや食事などその人にあったダイエットメニューを考えてくれます。佐藤仁美さんは二の腕やおなか、背中、下半身をバランスよく痩せるために考えられた専用のトレーニングメニューに沿ってダイエットを行いました。

その専用トレーニングメニューとは、1回50分の筋トレを週2回みっちりトレーニングをするというメニューでした。

ライザップのダイエットメニュー③専属トレーナーとの生活改善

佐藤仁美さんのライザップで行ったダイエットメニューでは専属トレーナーとの生活改善もあります。ライザップでは専属トレーナーがみっちりその人に合ったトレーニングを指導してくれます。その理由は絶対にダイエットを成功されてほしいからです。

専属トレーナーは、これまでダイエットは「3日坊主」という性格であった佐藤仁美さんをうまくコントロールし、痩せた体型に変化するように手助けしました。

トレーニングの筋トレだけ指導するのではなく、食事や生活改善も見直してくれるところはライザップが人気の理由の一つでしょう。

ライザップ以外にジムにも通っていた

佐藤仁美さんはライザップだけで今のスタイルを手に入れたわけではありません。その理由として佐藤仁美さんは週2回のライザップでのトレーニング以外にも、他のジムに通い筋トレをされていました。その結果、約3ヶ月で見事12.2kgのダイエットに成功しました。

現在はリバウンドに要注意?

せっかくダイエットで痩せたのにまたリバウンドしてしまったということはよくありますが、その理由はダイエットに成功するとこれまでやっていたトレーニングや食事制限などから解放されて気が緩んでしまうからです。

佐藤仁美さんには今後リバウンドに注意し、せっかく手に入れたスタイルをいつまでも維持していってほしいです。

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佐藤仁美の身長や体重は現在痩せていい感じ

以上、佐藤仁美さんのプロフィールとともに身長や体重、ダイエット方法などを紹介しました。若い頃の体型からどんどん変化していく佐藤仁美さんの画像も紹介しましたが、どの画像でも言えることは佐藤仁美さんはダイエット前も後もとても美人ということです。

そしてダイエットに成功した現在はさらに美人になり、痩せたことにより今後の役の幅も変わってきそうです。佐藤仁美さんの今後の活躍に期待していましょう!

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この記事のライター
松本友奈

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