田中圭の腹筋がバキバキ?筋肉や身長や体重などスタイルも調査

現在ドラマや映画、バラエティ番組などで大活躍している田中圭さんは「腹筋が凄い」と言われており、その筋肉美が話題になっています。そこで今回は田中圭さんのプロフィールや経歴とともに身長や体重、腹筋などの筋肉ボディスタイルを調査しました。

田中圭の腹筋がバキバキ?筋肉や身長や体重などスタイルも調査のイメージ

目次

  1. 1田中圭のプロフィール
  2. 2田中圭の腹筋がバキバキ?
  3. 3田中圭の筋肉や身長体重などスタイル調査
  4. 4田中圭の腹筋など筋肉トレーニング方法
  5. 5田中圭と岡田准一は腹筋仲間?
  6. 6田中圭は腹筋セクシーな筋肉スタイル

田中圭のプロフィール

愛称:不明
本名:田中圭(たなかけい)
生年月日:1984年7月10日
年齢:35歳(2020年3月現在)
出身地:東京都
血液型:O型
身長:178㎝
体重:不明
活動内容:俳優
所属グループ:なし
事務所:トライストーン・エンタテイメント
家族構成:妻(元女優・さくら)・娘2人

田中圭の経歴

田中圭さんは2000年にCMデビューし、2002年に公開された映画「自殺サークル」で映画初出演を飾りました。そして2003年に放送された山田孝之さん主演のドラマ「WATER BOYS」に出演し注目されます。

その後は数々のドラマや映画で活躍し、2018年4月期放送の田中圭さん主演のドラマ「おっさんずラブ」で大ブレイクとなり、2018年のブレイク俳優として話題となりました。

その後も多数の作品で活躍する他、2018年9月からはバラエティ番組「ぐるぐるナインティナイン」のゴチバトルにレギュラー出演するなど、バラエティ番組でも活躍されています。

Thumb田中圭はいつ結婚した?嫁はさくら!馴れ初めは?子供や現在の夫婦関係などまとめ
様々な人気作品に出演し、近年注目を集めている俳優の田中圭。実は女優のさくらと結婚をしていた田...

田中圭の腹筋がバキバキ?

では早速田中圭さんの凄いと噂の腹筋について紹介しましょう。田中圭さんは巷ではベビーフェイスとも言われているなどキュートなイメージもあるようですが、実は脱いだら腹筋がかなりバキバキと話題になっているようです。

田中圭さんの腹筋が本当にバキバキなのか、またいつ頃から腹筋が凄いと言われるようになったのかなど調査してみました。また田中圭さんの筋肉美が見られる作品についても見てみましょう。

田中圭の腹筋がバキバキと話題に

田中圭さんは様々なドラマや映画で活躍する人気俳優で、これまでには様々な役柄を演じてきています。そんな田中圭さんは、高身長で優しい雰囲気があるイケメンであるだけでなくなんと腹筋や胸筋などがバキバキで凄いと話題になっているようです。

バラエティー番組などでも腹筋美を披露

田中圭さんは現在日本テレビの人気バラエティ番組「ぐるぐるナインティナイン」のゴチバトルでレギュラー出演されています。その他にもバラエティ番組などテレビでも活躍されており、テレビ番組では見事な腹筋美を披露されているようです。

平野紫耀と腹筋比較も?

田中圭さんの腹筋について調べていると、以前田中圭さんとKing&Plinceの平野紫耀さんが「行列のできる法律相談所」にゲスト出演された際に、2人の腹筋が話題となりました。平野紫耀さんは「何もしていないのに筋肉が勝手についてしまう」というコンプレックスがあることを告白していました。

MCを務める後藤輝基さんが「腹筋見せてよ」と振ると平野紫耀さんは自身の腹筋を披露し、その美しい腹筋に共演者などスタジオ中から歓声の声が上がりました。

平野紫耀さんの腹筋美を見た田中圭さんは「すごい!羨ましいです」と絶賛していましたが、田中圭さんも雑誌などで筋肉美を披露しています。田中圭さんの筋肉美は筋肉トレーニングなど日々の努力で作り上げられたボディであるようです。

田中圭はいつから腹筋が凄い?

現在の田中圭さんは脱ぐと意外にも腹筋がバキバキであると話題になっていますが、一体いつ頃から腹筋が凄いと言われているのでしょうか?ひとつ前で紹介しているように、田中圭さんは筋トレなど何もしなくても勝手に筋肉がつく平野紫耀さんとは違い、努力しないと筋肉ボディにはならない体質のようです。

田中圭さんがいつから腹筋が凄いのか調べてみたところ、デビューした頃や20代前半はそこまで腹筋がバキバキというわけではなかったようです。この画像は2002年の「ごくせん」と2003年の「WATER BOYS」の時の画像になりますが。この頃はまだ筋肉が凄そうなイメージはありません。

田中圭の腹筋画像を調査

田中圭さんの腹筋画像を調査していると、こちらの画像が話題となっていました。シャツからチラッと見えている6パックに割れた見事な腹筋は、かなり男らしくかっこいいと注目されています。

田中圭の腹筋など筋肉美が見られる作品

田中圭さんの腹筋などの筋肉美が見られる作品について調査したところ、2019年1月から放送されているボートレースのCMが一番最新の田中圭さんの筋肉美が見れると言われています。

田中圭さんがブレイクし筋肉が話題となったドラマ「おっさんずラブ」でも筋肉美を披露されていますし、バラエティ番組にゲスト出演した際にも腹筋が話題となっています。

田中圭の筋肉や身長体重などスタイル調査

続いては田中圭さんの筋肉や身長、体重などのスタイルを調査しました。現在35歳の田中圭さんは、甘いマスクと筋肉質のスタイルが話題となっています。では田中圭さんの腹筋などの筋肉やそれ以外の筋肉、また身長、体重はどのくらいなのか見てみましょう。

スタイル①筋肉ボディ

田中圭さんのスタイル1つ目は筋肉ボディです。田中圭さんは色白で優しそうな雰囲気を漂っているため、どちらかと言うと「男らしい」というイメージはあまり持たれないかもしれません。しかし現在の田中圭さんはかなり男らしい筋肉ボディであると言われています。

田中圭さんはドラマで上半身裸になっているシーンがあったりと、意外と鍛えられた筋肉ボディをされていることが話題となっています。また以前出演したバラエティ番組「にじいろジーン」では、ぐっさんとともに温泉に入り見事な筋肉ボディを披露していました。
 

腹筋だけでなく腕の筋肉にも注目が

田中圭さんの筋肉ボディでは主に腹筋が凄いとの話題が多いのですが、田中圭さんは腹筋だけでなく腕の筋肉も凄いと注目を集めています。一部では「腹筋よりも腕の方をかなり鍛えているのではないか?」との噂もあるようです。

田中圭さんは仕事が休みの日は家族と一緒に過ごす他、体を鍛えていると明かしています。腹筋だけでなく腕の筋トレも欠かさず行っているようです。

スタイル②身長178㎝

田中圭さんのスタイル2つ目は身長についてです。田中圭さんは高身長のイメージがありますが実際の身長はどのくらいなのでしょうか?田中圭さんの身長について調べたところ、田中圭さんの身長は178㎝であるということがわかりました。

では身長178㎝の田中圭さんと日本人男性の平均身長を比較してみましょう。また田中圭さんと同じ身長の俳優や、高身長のスタイルについても見てみましょう。

日本人男性の平均身長と比較

日本人男性の平均身長を調べたところ、年齢によって平均身長は変わりますが田中圭さんは35歳とのことなので30代の日本人男性の平均身長で見てみると、171.5㎝であると言われていました。田中圭さんは身長178㎝であるので、平均身長よりも約7㎝は身長が高いことがわかりました。

田中圭と同身長178㎝の俳優

田中圭さんと同じ身長178㎝の俳優について調べたところ、賀来賢人さんや藤原竜也さん、山崎賢人さん、三浦春馬さん、西島秀俊さん、大泉洋さんなど現在も様々な作品で活躍されている人気俳優が多数いました。

身長だけでなく脚の長さもピカイチ

田中圭さんの身長は178㎝とのことで、テレビで見る限りではかなりスタイルが良いと言われています。田中圭さんがドラマで演じる役ではわりとスーツ姿になることが多いようですが、身長がありスタイルが良いからかそのスーツ姿もかなり様になっています。また田中圭さんはただ身長が高いだけでなく脚も長いと言われています。

スタイル③体重58kg

田中圭さんのスタイル3つ目は体重についてです。田中圭さんは身長178㎝と日本人男性の平均よりも高身長であるのですが体重はどのくらいになるのでしょうか?調べてみると、田中圭さんが公表している体重は58kgということがわかりました。

身長178㎝の方の標準体重はおよそ70kgと言われていますので、体重58kgの田中圭さんはかなり細いことになります。田中圭さんは俳優として様々な役を演じられるように、日々体型は意識して生活しているのでしょう。

身長178㎝体重58kgでBMI数値は?

では田中圭さんの身長と体重からBMI数値について見てみましょう。BMI数値とは「Body Mass Index」の略であり、身長と体重から簡単に自分の肥満度がわかる体格指数のことです。BMI数値はダイエットや健康維持の目安になります。

田中圭さんは身長178㎝で体重58kgということですので、BMI数値を計算すると「18.31」でした。肥満度で言うと低体重のかなりの痩せ型になります。

田中圭の腹筋など筋肉トレーニング方法

では続いては田中圭さんの筋肉トレーニング方法を紹介しましょう。田中圭さんは「意外にも脱いだら腹筋がバキバキでかっこいい!」と話題になっていますが、その筋肉ボディを作り上げるためには日頃からのトレーニングが欠かせないようです。

筋肉ボディを作るには人によって様々な筋肉トレーニング方法がありますが、田中圭さんはどんな筋肉トレーニング方法を実践しているのでしょうか?早速見てみましょう。

筋肉トレーニング方法①骨を意識

田中圭さんの筋肉トレーニング方法1つ目は「骨を意識する」ということです。田中圭さんは筋肉トレーニングを行う上で、筋肉だけを意識しているのではなく「骨」を意識するようにしているそうです。

田中圭さんが実践する骨を意識したトレーニング方法としては、「骨盤や胸骨を八の字に動かす」「重い棒を100回振る」「トカゲ体操」「正しい腕立て伏せ」などが挙げられます。

筋肉トレーニング方法②食事制限なし?

田中圭さんの筋肉トレーニング方法2つ目は「食事制限」です。減量などで筋肉トレーニングをする場合はそれに合わせて食事制限をすることもよくあります。しかし田中圭さんは食事制限は一切していないそうです。

休みの日には大好きなパンケーキを食べに行き、ラーメンやつけ麺、ハンバーグなど減量中は控えそうなものでも田中圭さんは気にせず食べています。田中圭さんは筋肉トレーニングだけで抜群のスタイルを維持しているというわけです。

筋肉トレーニング方法③器具を使用

田中圭さんの筋肉トレーニング方法3つ目は「器具を使用する」です。田中圭さんほどの筋肉ボディですと、毎日ジム通いをするなど相当の筋肉とレーニングをしていそうな気がしますが、田中圭さんはジムへは週2~3回行くこともあれば1~2ヶ月行かないこともあるそうです。

そんな多忙な田中圭さんは、「ぶら下がり健康器具」で筋肉トレーニングをしていると明かしています。田中圭さんは自宅にある「ぶら下がり健康器具」を使って全身の筋肉を鍛えているようです。

筋肉トレーニング方法④岡田准一メソッド

田中圭さんの筋肉トレーニング方法4つ目は「岡田准一メソッド」です。V6の岡田准一さんは、様々なドラマや映画で活躍する人気俳優であり、アクションシーンも自らが演じるなど日頃からかなり身体を鍛えていることでも知られています。

田中圭さんは岡田准一さんと映画で共演したことをきっかけに岡田准一さんの元、筋肉トレーニングを行い身体を鍛えるようになったそうです。岡田准一さんの筋肉トレーニングは「岡田准一メソッド」とも呼ばれており、田中圭さん以外にも多数の芸能人が生徒になっているそうです。

田中圭さんは岡田准一さんの筋肉トレーニングについて「岡田先生はトレーニングが大好きなので、しんどいです。」と暴露しており、岡田准一さんの楽しくかつハードな筋肉トレーニング方法を用いて、現在の筋肉ボディを維持しているようです。

田中圭と岡田准一は腹筋仲間?

最後は田中圭さんと岡田准一さんの関係について紹介しましょう。田中圭さんは「岡田准一メソッド」と呼ばれる岡田准一さんの筋肉トレーニング方法を用いて身体を鍛えているとのことですが、なぜ岡田准一メソッドの生徒になったのでしょうか?

岡田准一さんのプロフィールや田中圭さんと岡田准一さんの関係について、また田中圭さんが行う岡田准一メソッドの筋肉トレーニング方法を見ていきましょう。

岡田准一とは

岡田准一さんは1980年11月18日生まれの現在39歳。大阪府枚方市出身で身長169㎝、血液型B型、ジャニーズの人気グループ・V6のメンバーでありながら実力派俳優として活躍されています。

岡田准一さんは1995年にジャニーズ事務所へ入所し芸能界デビュー。V6で活動する他に様々なドラマや映画に出演され、2015年には映画「永遠の0」で第38回日本アカデミー賞において最優秀主演男優賞を受賞し話題となりました。

また岡田准一さんは2018年の映画「散り椿」では、第42回モントリオール世界映画祭で最高賞に次ぐ審査員特別グランプリを受賞しています。現在は多数の作品で主演を務め、日本を代表するジャニーズ屈指の演技派俳優として活躍されています。

そしてプライベートでは2017年12月23日に女優の宮崎あおいさんと結婚したことを報告し、2018年10月には第1子となる男児が誕生し現在1児の父親としても知られています。

田中圭の腹筋は岡田准一なしで語れない?

先ほども紹介したように、田中圭さんの筋肉トレーニング方法では岡田准一メソッドを取り入れているとのことで、田中圭さんの鍛えられた腹筋などの筋肉ボディは今では岡田准一さんなしでは語れないと言われています。

田中圭さんは筋肉ボディを維持するために日頃から筋肉トレーニングをしていますが、時には「面倒くさい」「今日は疲れたから」と筋肉トレーニングをする気になれない時もあります。

そんな時は「岡田准一と謎の呪文を唱えて筋肉トレーニングに取り組んでいる」と語っており、筋肉トレーニングの先生でもある岡田准一さんを思い浮かべると腹筋など筋肉トレーニングを頑張れるそうです。

岡田准一主演映画『図書館戦争』が関係

そもそも田中圭さんが筋肉トレーニングを始めたきっかけは、岡田准一さんが主演を務めた2013年の映画「図書館戦争」での共演だったと言われています。映画の撮影現場では岡田准一さんが「岡田准一メソッド」という筋肉トレーニングを実践していたことで、田中圭さんも身体を鍛え始めました。

【岡田メソッド】筋肉トレーニングメニュー

田中圭さんは「岡田准一メソッド」の筋肉トレーニング方法を実践しているとのことですが、その内容はどのようなメニューなのでしょうか?調べによると、先ほどの筋肉トレーニング方法1つ目で紹介した骨を意識した筋肉トレーニング方法を実践しているようです。

骨を意識した筋肉トレーニングメニューは、「骨をたてる」「重い棒を100回振る」「骨盤や胸骨を八の字に動かす」「トカゲ体操」「正しい腕立て伏せ」などがあります。

また岡田准一メソッドの腕立て伏せは、岡田准一さん曰く「地球を押せ」という意味で、体を上げるのではなく地球を押すイメージで行うとより効果があるそうです。

田中圭は腹筋セクシーな筋肉スタイル

以上、田中圭さんのプロフィールや経歴とともに、「凄い」と話題となっている腹筋などの筋肉ボディについて紹介しました。田中圭さんは2018年の主演ドラマ「おっさんずラブ」で大ブレイクしてから、さらに注目されている俳優です。

現在は演技だけではなく筋肉ボディも話題となっている田中圭さん。今後の活躍を期待するとともに、腹筋バキバキの筋肉ボディなどスタイルにも注目していましょう。

関連するまとめ

Missing
この記事のライター
松本友奈

人気の記事

人気のあるまとめランキング

新着一覧

最近公開されたまとめ