やしろ優のダイエット遍歴!ダイエット方法も調査!現在は?

芸人として人気のやしろ優ですが、これまでに数々のダイエットをしてきたことでも注目を集めています。やしろ優が行ってきたダイエット方法、そして実際に効果があったのか、さらにはダイエット後のやしろ優の現在についても、本人のブログも交えながらまとめてご紹介します。

やしろ優のダイエット遍歴!ダイエット方法も調査!現在は?のイメージ

目次

  1. 1やしろ優のプロフィール
  2. 2やしろ優のダイエット遍歴
  3. 3やしろ優のダイエット方法を調査
  4. 4やしろ優のダイエット後の現在は?
  5. 5やしろ優の旦那の反応は?
  6. 6やしろ優は現在もダイエットに挑戦し続ける

やしろ優のプロフィール

・愛称:やっちゃん
・本名:八代優
・生年月日:1987年7月9日
・年齢:31歳
・出身地:神奈川県
・血液型:A型
・身長:156センチ
・体重:デビュー当時73キロ
・活動内容:お笑い芸人
・所属グループ:なし
・事務所:ワタナベエンターテインメント
・家族構成:親戚・羽佐間道夫、夫・野村辰二
・出演作品:エステティックTBC、ロンドンハーツ、エンタの神様

やしろ優の経歴

1987年神奈川県生まれのやしろ優は高校時代にさまぁ~ずのダジャレ本の一般公募で賞を受賞したことから、お笑いの道を目指すようになりました。

2007年には現在の所属事務所が持つワタナベコメディスクールに入学し、そこからワタナベエンターテインメント所属のお笑い芸人となりました。売れない時期もあったものの現在ではピンのものまね芸人として主に活動しています。

やしろ優のダイエット遍歴

芦田愛菜や倖田來未を代表的なネタにお笑い活動を行っているやしろ優ですが、実はもう1つダイエットをしたということでも大きく注目を集めました。

当時、私生活で結婚の予定も決まっていたやしろ優が行ったダイエットとはどのようなダイエットだったのでしょうか?ダイエットでどれほど痩せたのか、そしてダイエットは無事に成功したのかどうかをまとめてご紹介します。

やしろ優が「結婚式ダイエット」に成功

やしろ優が行ったダイエットは日付の決まっている結婚式に向けてダイエットをするという結婚式ダイエットでした。やしろ優は2016年7月にお笑いコンビ「笑撃戦隊」の野村辰二と入籍しており、その約1年後となる2017年7月に向けてダイエットを行いました。

ちなみにやしろ優がダイエットを始めた当時の体重は86キロ、デビュー当時の体重と比べると10キロ以上も太っていたようです。

その後1年という時間をかけて、やしろ優はさまざまなダイエットに取り組みました。やしろ優は自身のブログも持っており、毎日の体重やダイエット活動など日々記録として公開していました。そして2017年5月には見事17キロのダイエットに成功ました。

この時点で体重は69キロ、その後も少し体重を減らし結婚式の時はなんと65キロまでダイエットに成功し、やしろ優は満足できる形で結婚式を挙げることに成功しました。

ブレイク直後はドラム缶体型時代も

数々のネタ番組を通じて、だんだんと人気者になっていたやしろ優ですが、ブレイクと合わせて増加していったのが体重でした。芸人として売れる前とは生活も劇的に変化し、ストレスが溜まりやすくなったことで食事に走ったとやしろ優本人も語っています。

実際に当時のやしろ優の体系を見てみると、くびれがほとんど見えずかなりのドラム缶体型であったと言うことができます。

やしろ優の身長体重は?

やしろ優が公表しているプロフィールによると身長は156センチ、体重は73キロで、これはおそらくデビュー当時のものと思われます。その後ブレイクによって86キロまで体重が増え、そこから先ほどご紹介した結婚式ダイエットを開始しました。

見事ダイエットは成功し、その時点では65キロまで体重が減ったためデビュー当時よりもやしろ優は痩せたことになります。

ブログの「しなければ瘦せます」ダイエットも話題に

自身のブログで日々ダイエットの記録などを残しているやしろ優ですが、2018年に投稿した記事が世の女性たちの共感を呼び、少し話題となりました。

その内容は、やしろ優が言うことと逆のことをしたら痩せるという「しなければ痩せます項目」というものでした。その項目は8つ挙げられており、どれも全て納得できる項目、痛いほど胸に刺さるとブログ読者からは共感の声が相次ぎました。

項目は一度は痩せることができたと自分に自信を持つこと、体重計に乗らない、ゴムの服を着る、夜にハンバーガーを食べる、明日からという決意のもと高カロリーなものを食べる、サラダを食べない、帰ったらすぐに寝る、小腹がすいたと言うという8項目です。

ダイエットに成功したやしろ優でも、日々食べ物などの誘惑と戦いダイエットに励んでいるということがよく分かるブログ記事でもあります。

やしろ優のダイエット方法を調査

トータルで見ると20キロ以上のダイエットに成功したやしろ優ですが、実際に1年間という期間をかけてどのようなダイエットに取り組んできたのでしょうか?

やしろ優はダイエットを自身のブログでも記録していましたが、ダイエット期間中にメディアに数回取り上げられたこともあり、その中では詳しくやしろ優が行ったダイエットが紹介されたこともあります。やしろ優が行ったダイエットをまとめて見ていきます。

ダイエット方法①美尻トレーニング

やしろ優が行ったダイエット方法1つ目は美尻トレーニングです。ゴムバンドを使い、クラムシェルというお尻を重点的に鍛えることができるポーズをすることでお尻はもちろんのこと、腰回りの脂肪を減らすことができるダイエット方法です。

これは番組の中で行ったダイエットであり、実際にやしろ優は3か月後、約4キロダウンでタイトワンピースを着るという成果を見せることができました。

ダイエット方法②プチ断食

やしろ優が行ったダイエット方法2つ目はプチ断食ダイエットです。食べなければ痩せるというのはダイエットで常識の1つですが、やしろ優は完全に食事を抜くのではなく、普段の食事をあるものに置き換える、または断食を数日だけ行うという方法を実践しました。

プチ断食「5:2ダイエット」とは

やしろ優が行ったプチ断食ダイエットのうちの1つが5:2ダイエットです。5:2ダイエットとは1週間のうち2日間だけプチ断食をし、残りの5日間は好きなものを食べて良いというプチ断食ダイエット方法です。

プチ断食をする2日間は摂取カロリーを500キロカロリー以内に収めることが約束です。やしろ優はこのダイエットを方法を1ヶ月ほど行い約8キロのダイエットに成功しました。

食前の酢キャベツ摂取

やしろ優が行った食事慣例のダイエットはその他にもあります。そのうちの1つが酢キャベツダイエットです。カットしたキャベツに酢をかけて冷蔵庫で一晩寝かせれば完成するダイエット食です。やしろ優はこれを食前、ご飯の代わりなどに食べていました。

酢キャベツを摂取することで、キャベツの食物繊維でデトックス効果、さらには酢で代謝アップを期待できるダイエット方法で、やしろ優がよく行っていた食事ダイエットです。

スムージー置き換えダイエット

やしろ優が行っていた食事に関するダイエット方法、最後はスム―ジーです。ブログではマイブレイクレッドスムージーというものを使っていると書いており、食事の代わりにこのスムージーを飲むという置き換えダイエットも行っていました。

乳酸菌が豊富に入ったタイプのようで、先ほどのキャベツの食物繊維と同じくデトックス効果を狙ってやしろ優はよく飲んでいたようです。

ダイエット方法③ウォーキング

やしろ優がダイエットのために行っていたのは食事改善だけではありません。美尻トレーニングと同じく運動も合わせて行っていました。そのうちの1つがウォーキングです。しかもただ単に歩くというだけではなく2センチのインソール入りの靴を使っていました。

インソールで足に少し負荷を与えることで、より効果の高いウォーキングをやしろ優は日々夫と一緒に行っていたようです。

ダイエット方法④マッサージ

やしろ優が行っていたダイエット、もう1つはマッサージです。ウォーキングの後のお風呂が幸せであるとブログで綴っていたやしろ優ですが、そのお風呂の中でももう1つダイエットのために行っていたのがマッサージでした。

マッサージをすることでセルライトのもみほぐし、さらにはリンパを刺激して老廃物を流すということを行っていました。やしろ優がおすすめしているダイエット方法の1つです。

やしろ優の愛用ミオドレ式グローブとは

やしろ優は素手でマッサージを行うのではなく、ミオドレ式グローブというものを使ってもみほぐしマッサージを行っていました。ミオドレ式グローブとはつぶつぶがついたグローブです。これを手にはめて気になる部分をマッサージします。

すると素手などで行うよりも強い力が入る、そして効果的にマッサージができるためサロンと同じようなマッサージ効果が期待できるというものです。

ダイエット方法⑤モチベーション維持

最後にやしろ優がダイエット成功のために行ってきたのはモチベーションの維持です。やしろ優は自身のブログで朝と夜の体重を必ずチェックし、記事で公開していました。

さらに体重計の近くに手書きのグラフを貼っており、そこにも記録をつけていました。このグラフを見ることで時には体重が増えたことで反省し、時には体重が減ったことで喜ぶということで日々のモチベ―ションを維持していたと言います。

やしろ優のダイエット後の現在は?

2017年の夏に挙げた結婚式では見事ダイエットに成功し、素敵な花嫁姿を披露することができたやしろ優ですが、現在でもダイエット後の体重をキープしているのでしょうか?ダイエット後の気になるやしろ優の現在について見ていきます。

2018年1月にブログでリバウンドを報告

1年かけて努力し、20キロほどの大きなダイエットに成功したやしろ優でしたが、実はその後リバウンドしたことを自身のブログを通じて明らかにしました。

ダイエットで自身も満足する体重と見た目を手に入れていたやしろ優でしたが、その後気の緩みもあってかあまり体重計には乗っていませんでした。そして結婚式から約半年経った2018年の1月にリバウンドをしたという記事を公開しました。

現在の体重は?

2018年1月にブログで公開された体重は77.1キロ、なんと12キロほどダイエットして痩せていた時よりもやしろ優はリバウンドをしてしまいました。

ブログの読者からはダイエットをして成功してもそのあとの維持が一番大変ということがよく分かる、自分もリバウンドの経験があるためよく分かるなど共感の声が相次ぎました。このリバウンドを経験し、やしろ優は再びダイエットを決意したようです。

現在もブログでダイエットレシピなどを紹介

一時期はレコーディングダイエットのように日々の体重や行ったことの記録を残すブログとなっていましたが、リバウンド後はダイエットレシピなどを中心に公開しています。

材料や作る過程などもしっかりと載せられており、ダイエット中にはありがたいと特に女性を中心に好評です。

現在でもやしろ優のブログは続いているのですが、記事にはインスタグラムの投稿が載せられることが多くなってきています。今後はインスタグラムでの報告が中心となり、そこでダイエットなどの記録も投稿されていくかもしれません。

やしろ優の旦那の反応は?

2016年には入籍し、無事に結婚式も終えたやしろ優ですが、ダイエットに懸命に励むやしろ優を夫である野村辰二はどのように見守っているのでしょうか?

実はやしろ優の夫はぽっちゃりが好みで、やしろ優がダイエットをすることを応援していないなどのネットでの噂は果たして本当でしょうか?やしろ優の夫について詳しくご紹介します。

金曜プレミアム「ドSトレーニング」で最新ダイエット

やしろ優は2019年3月に放送された番組「金曜プレミアム」で再びダイエット企画に挑みました。その中で行ったダイエットが「ドSトレーニング」というものです。

やしろ優のダイエットに協力したのは岡部友という人気トレーナーです。このトレーナーについてやしろ優はドSとも言えるきついダイエットに取り組みました。3ヶ月密着という番組の中では大学いもが食べたかったと涙するやしろ優の姿も放送されました。

このダイエットの中でやしろ優は先ほどご紹介した美尻トレーニングに加え、ダッシュとウォーキングを繰り返すインターバルトレーニング、さらには食事制限も行うことで見事ダイエットに成功しました。

体重は3.8キロ減、そしてヒップは9.5センチもサイズダウンし、体重はもちろんですがやしろ優は見た目がかなり変化しました。

旦那はやしろ優にダイエットして欲しくない?

心身共に大変なダイエットを数か月かけて行ったやしろ優でしたが、番組の中では夫が痩せていやしろ優を褒めないという場面も放送されました。

元々痩せている人よりぽっちゃりな人が好みだというやしろ優の夫、野村辰二は少し痩せたやしろ優に対して、足が細くなってガリガリだ、ブサイクだという言葉をかけることもありました。

やしろ優は将来の子供の為にダイエット

しかしこうした野村辰二の言葉にやしろ優は将来子どもも授かりたいため、未来の家族のためにダイエットをすると言葉を返し、諦めませんでした。

双方共に体系に関しては理想が異なるようですが、その中でもダイエットをしつつも、なんとかバランスを取りながら結婚生活を送っているようです。

やしろ優は現在もダイエットに挑戦し続ける

結婚式前には花嫁姿のためにダイエットを頑張り、そしてリバウンド後も今度は生まれてくる子どものためにと現在でもダイエットを続けているやしろ優についてご紹介しました。

体重やダイエット停滞期、一時はモチベーションが下がりダイエットを休止するなど赤裸々に活動を行ってきたやしろ優ですが、それが世の女性の心を掴んでおり、今でもやしろ優のダイエットを応援する人は多く存在します。やしろ優の今後のダイエットにも注目です。

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この記事のライター
383holly

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